Neu im KMTV: Cycling Workout mit Jule

Entdecke unser neues Cycling Workout – eine revolutionäre Trainingsstunde, die ab dem 5. Juni 2024 jeden Mittwoch von 16:00 bis 17:00 Uhr im KMTV-Standort Schrevenpark stattfindet. Unter der erfahrenen Leitung von Jule Nissen bietet dieser Kurs eine einzigartige Kombination aus der energiegeladenen Dynamik des Indoor-Cyclings und den vielseitigen, kraftaufbauenden Elementen des Functional Workouts.

Indoor Cycling ist bekannt für seine Fähigkeit, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern und Kalorien effizient zu verbrennen. Es simuliert das Radfahren in verschiedenen Intensitätsstufen und Landschaften, ohne dass du dem Wetter ausgesetzt bist. Ideal für diejenigen, die ein intensives Ausdauertraining suchen.

Das Functional Workout zielt darauf ab, die Muskeln zu stärken und die allgemeine Beweglichkeit zu verbessern. Durch die Nachahmung alltäglicher Bewegungen werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelgruppen trainiert, was zu einer besseren Körperhaltung und einem geringeren Verletzungsrisiko führt.

Die Kombination beider Disziplinen in unserem Cycling Workout sorgt für ein ganzheitliches Trainingserlebnis, das sowohl die Ausdauer als auch die Kraft steigert. Du wirst nicht nur Kalorien verbrennen, sondern auch deine Koordination und funktionelle Kraft verbessern, was dir im Alltag zugutekommt.

Dieses Angebot ist Teil unseres Bronzetarifs und richtet sich an alle Fitnesslevel – von Einsteigern, die gerade erst beginnen, bis hin zu Fortgeschrittenen, die ihre Grenzen erweitern möchten. Die Anmeldung ist bequem und einfach 24 Stunden vorher auf kmtv.de möglich.

Verpasse nicht die Gelegenheit, Teil dieser innovativen Sportstunde zu werden, die deine Fitness auf das nächste Level bringt. Wir freuen uns auf dich im Cycling Workout!