Fitnesstraining beim KMTV
Überblick
Körperliche Fitness gehört zu den wichtigsten Aspekten für Deine Gesundheit. Das lässt sich bereits im Alltag auf einfache Art erreichen, indem Du jede Möglichkeit der Bewegung nutzt. Nimm lieber die Treppe anstelle des Fahrstuhls, fahre kurze Strecken lieber mit dem Rad als mit dem Auto – denn regelmäßige Bewegung kann zahlreiche Leiden verhindern oder lindern.
Regelmäßiges Fitnesstraining an Geräten erhöht Deine Ausdauer, stärkt Deine Koordination und verbessert Deine Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Fitnesstraining erhöhst Du Deine Kraft im Allgemeinen, was dazu führt, dass Dein Körper in sich stabiler ist und bleibt, Deine Knochendichte erhöht sich und beugt somit im Alter der Osteoporose vor. Deshalb komm in den KMTV und erstelle gemeinsam mit unseren qualifizirten Trainer*innen einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan.
„Sport macht einfach glücklich!“
Durch die Verbesserung Deiner Ausdauer verbessert sich langfristig auch Deine Atemkapazität und Dein Herz wird besser trainiert. So kann es schneller mehr Blut durch Deinen Körper pumpen. Der Sauerstoff im Blut wiederum versorgt Deine Muskeln, die dadurch länger leistungsfähig bleiben. Langfristig reguliert Ausdauertraining den Blutdruck, regt den Stoffwechsel an und stärkt Dein Immunsystem.
Was aber noch viel wichtiger ist: Sport macht einfach glücklich, denn beim Trainng werden Hormone ausgeschüttet, die Dir ein Wohlgefühl verschaffen. Also … nicht zur Couch-Potato werden, sondern Dich sportlich betätigen! Am besten bei uns im KMTV! Wir freuen uns auf Dich!
„Nicht zur Couch-Potato werden!“
Fitness Training Angebote
Aktuelles
- Willkommen zur KMTV-Sommerchallenge 2024 auf unserer Fitnessfläche im Standort Falckenstein!
Liebe Sportbegeisterte und Fitnessfreund*innen, die Sommerferien stehen vor der Tür und wir möchten euch auch in dieser Zeit zum Sport motivieren! Nehmt teil an unserer aufregenden Sommerchallenge und erlebt sportliche Höchstleistungen direkt bei uns auf der Fitnessfläche. Was ist die Sommerchallenge? Die Sommerchallenge bietet euch die Möglichkeit, euren persönlichen Fitnessplan in den Sommerferien umzusetzen. Holt … Weiterlesen: Willkommen zur KMTV-Sommerchallenge 2024 auf unserer Fitnessfläche im Standort Falckenstein! - Sommer-Special: Workout für Teens
Entdecke das Sommerspecial “Trainingslehre für Teens” am KMTV-Standort “Falckenstein” Hallo, Du sportbegeisterte Jugendliche! Bist Du bereit, diesen Sommer etwas Neues zu erleben und Deine Fitnessroutine aufzupeppen? Dann haben wir genau das Richtige für Dich! Unser Sommerspecial ist ein exklusives Angebot, das speziell für Jugendliche wie Dich konzipiert wurde. Clemens, unser FSJler, freut sich darauf, Dich … Weiterlesen: Sommer-Special: Workout für Teens - Wellpass – wir sind dabei!
Der KMTV ist seit Mitte Mai Mitglied im Angebot von EGYM Wellpass. Was bedeutet das? Genau wie bei unserer Kooperation mit Hansefit kannst du ab sofort das Sport- und Saunaangebot des KMTV mit deiner Firmenmitgliedschaft nutzen. Einfach den QR-Code im Eingangsbereich einscannen und loslegen. Wir bieten dir zwei Fitnessstudios (in Falckenstein inkl. Sauna) und jede … Weiterlesen: Wellpass – wir sind dabei! - Mit HanseFit auch das Kursprogramm nutzen
Wusstet ihr eigentlich, dass der KMTV seit einigen Jahren eine Kooperation mit HanseFit pflegt? In unserer spannenden Kooperation mit dem renommierten Firmenfitnessanbieter haben wir ein unschlagbares Angebot zusammengestellt, das alle Aspekte eines aktiven Lebensstils abdeckt. Was zeichnet unser Angebot aus? Neben einer breiten Palette von Fitness- und Breitensportaktivitäten haben wir auch eine Fülle von Fitnesskursen, … Weiterlesen: Mit HanseFit auch das Kursprogramm nutzen - Werde Teil unseres Teams als Übungsleiter*in beim Kieler MTV!
Der Breitensportverein KMTV aus Kiel sucht engagierte Übungsleiter und Übungsleiterinnen für eine Vielzahl von Kursen und Aktivitäten. Als integraler Bestandteil unseres Vereins gestaltest du aktiv das sportliche Angebot und trägst zur Förderung von Gesundheit, Fitness und Gemeinschaft bei. Aktuelle Übungsleiter*innen-Gesuche: Warum solltest du dich beim KMTV im Sport engagieren? Als Trainer*in beim KMTV Kiel erwarten … Weiterlesen: Werde Teil unseres Teams als Übungsleiter*in beim Kieler MTV!