Gesundheitszirkel im KMTV wächst: Jetzt auch donnerstags
Wer mit dem Krafttraining starten möchte, fühlt sich im Fitnessstudio manchmal allein. Auch wenn der Trainingsplan konkret auf dich zugeschnitten wurde, fragt man sich manchmal: Welches Gerät ist das nochmal? Wie viel Belastungssteigerung ist sinnvoll? Und wie schafft man es, dranzubleiben? Trotz Betreuung durch die Trainer im Studio faällt das fragen manchmal schwer.
Genau dafür gibt es beim KMTV den Gesundheitszirkel im Fitnessstudio Schrevenpark. Jetzt wird das erfolgreiche Angebot erweitert: Ab sofort gibt es neben dem Termin am Dienstag einen zusätzlichen Kurs am Donnerstag.
Mehr Möglichkeiten für den Einstieg ins Gerätetraining
Der Gesundheitszirkel richtet sich besonders an Menschen, die unter Anleitung trainieren möchten. Statt alleine zwischen den Geräten zu stehen, trainieren die Teilnehmenden gemeinsam in einer festen Gruppe und werden durch die Einheit begleitet.
Dabei verbindet das Angebot Übungen an Fitnessgeräten mit Elementen aus Balance- und Beweglichkeitstraining. So entsteht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das sich vor allem für Einsteigerinnen und Einsteiger eignet.
Der zusätzliche Termin sorgt dafür, dass mehr Mitglieder das Angebot in ihren Alltag integrieren können oder die Wahl zwischen zwei Trainingstagen haben.
Zwei feste Termine pro Woche
Ab sofort findet der Gesundheitszirkel zu folgenden Zeiten statt:
- Dienstag, 11:00 bis 11:45 Uhr mit Kathi
- Donnerstag, 11:00 bis 11:45 Uhr mit Tobi (neu)
Trainiert wird im Fitnessstudio Schrevenpark des Kieler MTV.
Warum das Training so beliebt ist
Viele Menschen möchten etwas für Kraft, Beweglichkeit und ihre allgemeine Fitness tun, fühlen sich aber in einem klassischen Fitnessstudio zunächst unsicher. Der Gesundheitszirkel nimmt genau diese Hürde.
Die Vorteile auf einen Blick:
- Training unter fachlicher Anleitung
- Feste Trainingsgruppe und verlässlicher Termin
- Ganzkörpertraining an modernen Geräten
- Kombination aus Kraft, Balance und Dehnung
- Geeignet für Menschen ohne Trainingserfahrung
Gerade der gemeinsame Rahmen sorgt dafür, dass das Training leichter in den Alltag integriert werden kann und die Motivation hoch bleibt.
Wer kann teilnehmen?
Das Angebot steht Mitgliedern im Goldtarif offen. Auch Nutzerinnen und Nutzer von EGYM Wellpass sowie Epassi können teilnehmen.
Für das Training werden lediglich bequeme Sportkleidung, saubere Hallenschuhe, ein Handtuch und ggf. ein Getränk benötigt.
Jetzt Platz sichern
Mit dem zusätzlichen Donnerstagstermin schafft der KMTV weitere Möglichkeiten für alle, die den Einstieg ins gesundheitsorientierte Gerätetraining suchen.
Wer gemeinsam trainieren, seine Fitness verbessern und dabei von fachlicher Anleitung profitieren möchte, findet im Gesundheitszirkel einen unkomplizierten Start. Die Kurseinheiten sind auf 9 Personen begrenzt. Immer 24 Stunden vorher wird die Anmeldung für den nächsten Tag freigeschaltet. Anmelden kannst du dich ganz einfach hier: https://kmtv.de/kurs/gesundheitszirkel-studio-sch/
Wir freuen uns auf dich!