ParkFit

Dieses ganzheitliche Outdoor-Programm vereint Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination & Stabilität! 

Die Kursleiterin holt die Gruppe am Standort Schrevenpark in
der Jahnstrasse ab und man geht dann gemeinsam in den
namensgebenden Park, um dort gemeinsam Sport zu treiben.
Im Frühling und Sommer mag es für viele selbstverständlich sein,
sich an der Luft zu bewegen. Doch gerade im Herbst und Winter
ist es eigentlich noch viel wichtiger, draußen Sport zu treiben. Viele
Menschen sind zu dieser Zeit insgesamt weniger an der frischen
Luft und sollten jede Gelegenheit dazu nutzen. Tageslicht bietet im
Gegensatz zur Glühlampe viele Vorteile. So ist es wichtig für die
Vitamin-D-Produktion, der der Stoffwechsel wird angekurbelt und
insgesamt werden beim Sport an der frischen Luft die Stresshormone
deutlich reduziert. Dieses Angebot richtet sich an eine eher ältere
Zielgruppe, ist aber selbstverständlich offen für alle, die sich gemeinsam
bewegen wollen.

Der Treffpunkt für unser ParkFit Angebot ist das Foyer des Sportzentrums Schrevenpark.