Mama fit
Der Kurs richtet sich an Mütter, die gemeinsam mit ihrem Baby oder Kleinkind ihre körperliche Fitness verbessern möchten. In einer positiven Atmosphäre kannst du deine Fitnessziele erreichen und gleichzeitig Zeit mit deinem Kind verbringen – in einigen Fällen werden die Übungen sogar zusammen mit dem Baby durchgeführt.
Geeignet ist der Kurs für alle Mütter nach der Rückbildung, gerade, wenn der Arzt/Ärztin sportliche Aktivität bereits wieder befürwortet.
Das Angebot steht selbstverständlich auch Vätern offen, die ihre Fitness in Begleitung ihrer Kinder fördern möchten.“