Lungensport

Lungensport – Ein Trainingsangebot bei Atemwegserkrankungen für die Lungen- und Bewegungstherapie. Dieses nimmt bei verschiedenen Atemwegserkrankungen einen hohen Stellenwert ein. Die Übungen, wie Lippenbremse, Atemrhythmus, Zwerchfellatmung, Bauchatmung, Räkeln und Strecken, erleichternde Körperhaltungen etc. können Inhalte der Therapie sein. Positive Auswirkungen der Atemgymnastik sind:

• Atemhilfsmuskulatur stärken 
• Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des Immunsystems
• Positive psychische Unterstützung
• Leistungsgrenzen kennen, um im Alltag sicher zu sein.