Osteoporosetraining

Osteoporose Training – Sport und Bewegung stärken die Muskeln und fördern die Knochendichte. 

Ca. 25% der Männer und Frauen, die sich oberhalb des 50. Lebensjahres befinden, leiden am Krankheitsbild Osteoporose. Ziel der Bewegungstherapie durch Anregung der Muskelaktivität unter Berücksichtigung der Erkrankung, ist der Erhalt der Lebensqualität durch:  

• Aufbau von Muskulatur zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
• Verbesserung der Beweglichkeit & Koordination
• Sturzprophylaxe