Kurse für Teens

Liebe Eltern und Jugendliche,

wir freuen uns, euch drei spannende Workshops für Jugendliche im Alter von 14 bis 18 Jahren vorstellen zu können, die von unserem engagierten FSJler Clemens konzipiert und geleitet werden. Clemens bringt seine Leidenschaft für Fitness und Gesundheit in diese Workshops ein und ist als Sportler aktiv dabei.

1. Trainingslehre 4-wöchiger Kurs
   07.03. – 28.03.2024, immer donnerstags von 16:15 bis 17:15 Uhr im Standort Schrevenpark (Besprechungsraum)

2. Basics für Ernährung und Gesundheit 4-wöchiger Kurs
   04.04. – 25.04.2024, immer donnerstags von 16:15 bis 17:15 Uhr im Standort Schrevenpark (Besprechungsraum)

3. Power Workout für Teens 4-wöchiger Kurs
   02.05. – 30.05.2024, immer donnerstags von 16:00 bis 17:00 Uhr im Standort Schrevenpark (Gymnastikraum)

Diese Workshops sind exklusiv für KMTV-Mitglieder kostenlos und bieten eine großartige Gelegenheit, sich fit zu halten und sich über Gesundheitsthemen zu informieren.

Warum ist kontrolliertes Training für junge Menschen ein Vorteil? Ein strukturiertes Trainingsprogramm hilft nicht nur dabei, körperlich fit zu bleiben, sondern auch dabei, ein Verständnis für die eigenen körperlichen Grenzen und Bedürfnisse zu entwickeln. Dies ist besonders in der Phase der Adoleszenz von großer Bedeutung, da der Körper noch im Wachstum ist und eine gesunde Entwicklung unterstützt werden muss.

Clemens, als junger und gleichaltriger Workshopleiter, ist nah an euch dran. Seine Erfahrungen als Sportler und sein persönliches Engagement ermöglichen es ihm, sich einfühlsam in eure Bedürfnisse hineinzuversetzen. Er legt großen Wert darauf, dass ihr ein sicheres und effektives Training erfahrt, das auf euren individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten basiert.

Im ersten Workshop wird der Fokus auf Trainingslehre und -arten gelegt, wobei auch individuelle Theorien und praktische Übungen nicht zu kurz kommen. Ein besonderes Augenmerk liegt auf dem „Mensch-Mind-Gefühl“, das Clemens als essenziell für ein gesundes Training erachtet. Außerdem werden wichtige Präventionsmaßnahmen behandelt, um euch ein Verständnis dafür zu vermitteln, wie ihr euch vor Verletzungen und Krankheiten schützen könnt.

Wir laden euch herzlich ein, euch für diese Workshops anzumelden und euch die Möglichkeit zu geben, euch fit zu halten und mehr über eure Gesundheit zu erfahren. Die Anmeldung ist ganz einfach über unsere Website kmtv.de möglich.

Wir freuen uns darauf, euch bei den Workshops begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit euch einen aktiven und gesunden Lebensstil zu fördern.

Mit sportlichen Grüßen,

Das Team des Kieler MTV