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ANGAMARDANA YOGA – jetzt neu bei uns!

veröffentlicht von Daniela Sonders

Mehr Kraft. Mehr Leichtigkeit. Mehr innere Stabilität.
Mit Angamardana Yoga erweitert KMTV sein Kursangebot um ein außergewöhnliches, im Yoga verwurzeltes Fitnesssystem, das Körper und Geist ganzheitlich stärkt und revitalisiert.

Angamardana ist weit mehr als klassisches Training: Es arbeitet intensiv mit dem eigenen Körpergewicht und zielt darauf ab, körperliche Stärke, Ausdauer und geistige Klarheit gleichzeitig zu entwickeln. Durch präzise Bewegungsabfolgen wird der Körper auf allen Ebenen angesprochen – von Muskeln und Knochen über den Blutkreislauf bis hin zum Nervensystem.

Was ist Angamardana Yoga?

Angamardana bedeutet sinngemäß „vollständige Beherrschung der Gliedmaßen“. Dieses dynamische Yogasystem stärkt gezielt:

  • die Wirbelsäule
  • das Skelett- und Muskelsystem
  • die körperliche Fitness und Ausdauer
  • die mentale Stabilität und Konzentrationsfähigkeit

Gleichzeitig vermittelt das Training ein spürbares Gefühl von Leichtigkeit, Freiheit und innerer Ausgeglichenheit. Viele Teilnehmende berichten zudem von einer positiven Unterstützung beim Abnehmen und einem insgesamt gesteigerten Körperbewusstsein.

Für jedes Level geeignet

Der Kurs ist für Anfänger:innen ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene.
Wir beginnen bewusst sanft und leicht, holen Menschen auf allen Niveaus ab und steigern uns Schritt für Schritt. So bauen wir nachhaltig Kraft und Ausdauer auf – ohne Überforderung, aber mit spürbaren Fortschritten.

Kursdetails auf einen Blick

  • Start: ab 18. April
  • Tag: samstags
  • Ort: Standort Schrevenpark
  • Trainerin: Khadija
  • Zeiten (wechselnd):
    • 09:15 – 10:30 Uhr oder
    • 14:00 – 15:15 Uhr
  • 👉 Bitte den aktuellen Kursplan beachten

Warum Angamardana bei KMTV?

KMTV steht für Bewegung, die verbindet – körperlich, mental und emotional.
Mit Angamardana Yoga schaffen wir ein Angebot, das nicht nur fit macht, sondern auch innere Stärke, Klarheit und Wohlbefinden fördert – ein wichtiger Ausgleich zum oft fordernden Alltag.

👉 Jetzt im Kursplan entdecken und Platz sichern:
www.kmtv.de/kursplan