Thementag „Body & Mind“ am 7. Februar in Falckenstein
Im Februar 2025 war unser erster „Body + Mind-Tag und wir haben uns sehr gefreut, wieviele unserer Einladung zu einem Tag voller spannender Angebote gefolgt sind. Daher kehrt der Body & Mind-Tag in unserem KMTV‑Sportzentrum Falckenstein zurück – und wir freuen uns riesig, euch erneut einen ganzen Tag voller Ruhe, Achtsamkeit und wohltuender Bewegungsangebote anzubieten.
Gerade in der dunklen Jahreszeit, wenn der Alltag uns mit Hektik und wenig Tageslicht fordert, schenken Angebote wie Yoga, Pilates oder Antara wertvolle Momente der Entspannung. Sie helfen uns, neue Energie zu tanken, bewusst zur Ruhe zu kommen und Körper wie Geist gleichermaßen zu stärken. Mit seinem vielfältigen Kursangebot im Bereich Body & Mind ist der KMTV an beiden Standorten – Schrevenpark und Falckenstein – hervorragend aufgestellt, um euch genau diesen Ausgleich zu ermöglichen.
Body & Mind-Tag in Falckenstein – alle Infos auf einen Blick
📅 Samstag, 7. Februar 2026
⏰ 09:00–15:15 Uhr
📍 KMTV Sportzentrum Falckenstein, Redderkoppel 11A
💛 Teilnahme kostenfrei • ohne Anmeldung • offen für Mitglieder & Interessierte
Der Tag steht ganz im Zeichen von Achtsamkeit und Wohlbefinden. Neben einem abwechslungsreichen Kursprogramm erwartet euch auch eine gemütliche Rückzugsecke mit warmen Getränken und Kuscheldecken – perfekt für kurze Pausen, gute Gespräche oder einfach zum Durchatmen.
Das Programm
09:00–10:00 Uhr – Pilates
mit Melanie Kollmeyer
10:30–11:30 Uhr – Sound Bath mit tibetischen Klangschalen
mit Yasemin Kraus
10:30–11:30 Uhr – Antara®
mit Anita Kahlke
11:45–12:45 Uhr – Vinyasa Yoga
mit Yasemin Kraus
13:00–14:00 Uhr – KAHA®
mit Alexandra Steinforth
13:00–14:00 Uhr – Mantra Singen (mit Live‑Instrumentalbegleitung)
mit Ruth C. Geißler
14:15–15:15 Uhr – Circl Mobility™
mit Alexandra Steinforth
Ein abwechslungsreicher Mix aus kräftigenden, entspannenden und mobilisierenden Angeboten – ideal für alle, die neue Kursformate ausprobieren oder einfach einen erfüllenden, ruhigen Tag erleben möchten.
Und danach? Entdeckt unsere regelmäßigen Body & Mind-Angebote im KMTV!
Wer nach dem Thementag Lust auf mehr bekommt – oder schon lange überlegt, regelmäßiger etwas für die eigene Balance zu tun – kann sich über unser großes und vielfältiges Kursprogramm freuen. Der KMTV bietet u.a.:
- Yoga in zahlreichen Stilen
- Pilates
- Antara®
- Qi Gong
- KAHA®
- Mobility-Formate
- Entspannungs- und Achtsamkeitskurse
Diese Angebote finden fortlaufend an beiden Standorten statt und sind in vielen Tarifen bereits enthalten. Die Übersicht aller Kurse gibt es jederzeit im Kursplan auf kmtv.de/kursplan .
Wir sehen uns in Falckenstein – und im nächsten Winter ganz bestimmt wieder!
Wir freuen uns sehr darauf, euch am 7. Februar 2026 im Sportzentrum Falckenstein begrüßen zu dürfen. Ob ihr bereits Erfahrung in Body & Mind-Angeboten habt oder einfach neugierig seid – kommt vorbei, macht mit, entspannt euch und tankt Kraft.
Und eines steht fest:
Die Body & Mind-Tage werden wir im nächsten Winter ganz sicher fortsetzen.