Sound Bath Special – Tiefenentspannung durch Klangschalen erleben

Ein besonders wohltuendes Highlight erwartet dich im Frühjahr: Der KMTV bietet am Sonntag, den 29.03.2026, ein exklusives Sound Bath Special mit Yasemin Kraus an. Nachdem die Klangschalen-Session bereits beim Body & Mind Tag im KMTV großen Zuspruch fand, gibt es nun eine weitere Gelegenheit, diese einzigartige Form der Entspannung zu erleben.

Wenn du nach einem sanften Weg suchst, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und dein Wohlbefinden zu stärken, ist dieses Event genau das Richtige für dich.

Was ist ein Sound Bath?

Ein Sound Bath – auf Deutsch oft als „Klangbad“ bezeichnet – ist eine meditative Entspannungsform, bei der der Körper durch Klangschwingungen in einen Zustand tiefer Ruhe versetzt wird.
Die harmonischen Frequenzen von Klangschalen und anderen obertonreichen Instrumenten wirken sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene:

• Tiefe Entspannung: Der Klang wirkt beruhigend auf das Nervensystem.
• Stressreduktion: Der Körper kann leichter loslassen und in den Ruhemodus wechseln.
• Achtsamkeit & innere Balance: Klangwellen fördern Klarheit, Fokus und ein Gefühl von Leichtigkeit.
• Ganzheitliches Wohlbefinden: Viele Teilnehmende berichten von wohliger Wärme, Schwere oder einer angenehmen Leichtigkeit im Körper.

Ein Sound Bath eignet sich perfekt für Menschen, die Entspannung suchen – und zwar ganz unabhängig davon, ob sie Vorerfahrung mit Meditation, Yoga oder Achtsamkeit haben.

Das Sound Bath mit Yasemin Kraus entstand als besonderes Angebot im Rahmen des Body & Mind Tages und war dort ein beliebter Programmpunkt.
Durch ihre ruhige, klare Art schafft Yasemin eine Atmosphäre, in der du dich sicher, geborgen und vollkommen frei von Leistungsdruck fühlen kannst.

Dieses Event ist ideal für dich, wenn du:

• eine Pause vom Alltag brauchst,
• ein ganzheitliches Wellness‑Erlebnis suchst,
• Klangschalen ausprobieren möchtest,
• deinen Geist beruhigen,
• oder einfach mal wieder tief durchatmen willst.

Das erwartet dich

Während der einstündigen Klangreise kannst du dich hinlegen oder bequem hinsetzen.
Yasemin begleitet dich durch sanfte Klänge, die sich harmonisch im Raum ausbreiten und deinen Körper in Schwingung versetzen.

Die Session beinhaltet:

• eine kurze Einführung in die Wirkungsweise von Klangschalen
• eine geführte Ankommensphase
• ein etwa 40–45‑minütiges Klangbad
• einen sanften Abschluss zum Zurückkommen

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung und die Bereitschaft, dir eine Stunde Zeit für dich selbst zu schenken.

Für wen ist das Sound Bath geeignet?

Dieses Angebot ist offen für alle – ob Mitglied oder Interessierte.
Es ist besonders geeignet für Menschen, die:

• Entspannung suchen
• inneren Stress abbauen möchten
• sich für Achtsamkeit, Meditation oder Yoga interessieren
• zur Ruhe kommen wollen, ohne körperlich aktiv zu werden
• Klangschalen schon immer einmal ausprobieren wollten

Selbst Schwangere oder Personen mit leichten körperlichen Einschränkungen können in der Regel bedenkenlos teilnehmen (bei Unsicherheit bitte vorher abklären).

Sei dabei!

Dieses Angebot ist kostenlos für KMTV-Mitglieder und Interessierte. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Gönn dir eine wohltuende Stunde voller Klang, Entspannung und neuer Energie – wir freuen uns auf dich!

Alles auf einen Blick

📅 Sonntag, 29. März 2026
⏰ 13:30–14:30 Uhr
📍 KMTV Sportzentrum Schrevenpark, Kiel
👤 Mit: Yasemin Kraus