Salsation®: Mit voller Energie ins Wochenende
Wer am Samstagmorgen etwas für seine Fitness tun möchte, aber keine Lust auf monotone Übungen hat, sollte einen Blick auf das Salsation®-Angebot des Kieler MTV werfen. Hier stehen Musik, Bewegung und Spaß im Mittelpunkt. Statt starrer Trainingsabläufe erwartet die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Tanz-Workout, das Körper und Kopf gleichermaßen in Schwung bringt.
Geleitet wird der Kurs von Johanna Pareigis, Tanzpädagogin und zertifizierte SALSATION® Instruktorin. Gemeinsam mit ihrer Gruppe sorgt sie Woche für Woche für eine Stunde voller Energie, Bewegung und guter Stimmung.
Was ist Salsation®?
Salsation® ist ein modernes Tanz-Fitness-Programm, das funktionelles Training mit unterschiedlichen Tanzstilen und internationaler Musik verbindet. Der Name setzt sich aus den Begriffen „Salsa“ und „Sensation“ zusammen.
Im Mittelpunkt stehen Musikalität, Ausdruck und natürliche Bewegungsabläufe. Die Choreografien orientieren sich an der Musik und machen das Training abwechslungsreich und leicht zugänglich. Ganz nebenbei werden Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert.
Das Besondere: Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Egal ob jemand bereits Tanzerfahrung mitbringt oder einfach etwas Neues ausprobieren möchte, der Einstieg gelingt unkompliziert.
Kurszeit und Standort
Der Salsation®-Kurs findet grundsätzlich jeden Samstag von 10:45 bis 11:45 Uhr am KMTV-Standort Schrevenpark statt.
Das Angebot richtet sich an alle, die sich gerne zu Musik bewegen und Fitness einmal anders erleben möchten. Der Kurs ist im Bronze-Tarif des KMTV enthalten.
Diese Termine entfallen
Aufgrund der Terminplanung der Kursleiterin findet der Kurs an folgenden Samstagen nicht statt:
- 12.09.2026
- 26.09.2026
- 24.10.2026
- 31.10.2026
- 07.11.2026
- 14.11.2026
- 21.11.2026
Salsation®-Specials bis Jahresende
Zusätzlich dürfen sich die Teilnehmenden auf mehrere besondere Kurseinheiten freuen. An diesen Terminen sind Salsation®-Specials geplant:
- 19.09.2026
- 17.10.2026
- 28.11.2026
- 19.12.2026
Die Specials bieten zusätzliche Abwechslung und sorgen immer wieder für neue Impulse innerhalb des Trainings.
Warum Salsation® so viele begeistert
Viele Menschen suchen nach einer Sportart, die Fitness und Freude miteinander verbindet. Genau hier setzt Salsation® an. Das Training fordert den gesamten Körper, ohne sich wie klassischer Sport anzufühlen.
Durch die Kombination aus Bewegung und Musik entsteht ein besonderes Trainingserlebnis. Die Teilnehmenden verbessern ihre Kondition, stärken ihre Muskulatur und fördern ihr Körpergefühl. Gleichzeitig hilft die Stunde dabei, den Alltag hinter sich zu lassen und mit neuer Energie ins Wochenende zu starten.
Auch die Gemeinschaft spielt eine wichtige Rolle. In der Gruppe fällt Bewegung oft leichter, und gemeinsam macht Tanzen einfach mehr Spaß.
Jetzt ausprobieren
Wer Lust hat, sich zu Musik zu bewegen, neue Menschen kennenzulernen und etwas für die eigene Fitness zu tun, ist bei Salsation® beim Kieler MTV genau richtig.
Neue Teilnehmende sind jederzeit willkommen. Einfach vorbeikommen und mitmachen.
Weitere Informationen zum Kurs gibt es unter: