Ringen ab 14 J.

Hier trainieren Jugendliche, die bereits erste Erfahrungen im Ringen gesammelt haben oder sportlich ambitioniert sind. Im Mittelpunkt stehen Technik, Kraft, Kondition und taktisches Verständnis. Neben klassischen Griffen und Bodenkampf werden auch komplexere Bewegungsabläufe, Reaktionstraining und Kampfsituationen geübt. Das Training fördert Disziplin, Körpergefühl und Fairness.