Fit im Alter – koordinatives und kognitives Fitnesstraining

Die Sportgruppe richtet sich an alle Personen, die einen Rückgang der koordinativen und/oder kognitiven Leistungsfähigkeit bemerken oder diesem vorbeugen wollen. Ziel der wöchentlichen Sportstunde ist es, durch gezielte Übungen, mehrere Bewegungen zu kombinieren, Gleichgewicht und Reaktion zu trainieren und hierdurch dem Körper einen physischen und mentalen Trainingsreiz zu geben.