Fit im Alter – kognitives Fitnesstraining

Die Sportgruppe richtet sich an alle Personen, die aufgrund Ihres Alters einen Rückgang der kognitiven Leistungsfähigkeit bemerken oder diesen vorbeugen wollen. Ziel der wöchentlichen Sportstunde ist es, durch gezielte Übungen, mehrere Bewegungen zu kombinieren und hierdurch dem Körper einen physischen und mentalen Trainingsreiz zu geben.“  Wir folgen bei der Umsetzung wissenschaftlichen Erkenntnissen.