Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken – Workshop 2022

Du wolltest schon immer die Übungen des Klassischen Kraftdreikampfes Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben von der Pike auf lernen?

Jetzt hast du die Gelegenheit dazu!
Cedric und Lasse führen dich in einem kleinen Workshop durch die Feinheiten der Übungen. Von der Pike auf lernst du die wichtigsten Funktionen der Muskulatur, die Techniken und Varianten der verschiedenen Übungen kennen.

Dieser Workshop richtet sich an alle Goldmitglieder ab einem Alten von 14 Jahren bis … kein Limit gesetzt!!
Und das beste ist: der Workshop ist komplett kostenlos!

Am Samstag, den 7 Mai um 10 Uhr geht es ins Detail mit Kniebeuge und Bankdrücken
Am Sonntag, den 8.Mai um 10 Uhr wird das Kreuzheben genau unter die Lupe genommen.

Beide Termine sind unabhängig voneinander auch einzeln buchbar und die Plätze begrenzt! Also schnell anmelden und dabei sein!