Burning Pilates: Das Workout, das deine Muskeln zum Brennen bringt

Wer bei Pilates nur an ruhige Bewegungen und sanfte Kräftigung denkt, sollte Burning Pilates kennenlernen. Dieses neue Kursformat beim KMTV bringt frischen Schwung in das klassische Pilates-Training und richtet sich an alle, die ihre Grenzen testen möchten.

Mit einer Kombination aus Pilates, BBP (Bauch-Beine-Po) und funktionellen Trainingsmethoden sorgt Trainerin Buket für intensive Einheiten, die den gesamten Körper fordern. Hier stehen nicht langsame Bewegungen im Mittelpunkt, sondern dynamische Abläufe, kraftvolle Übungen und jede Menge Energie.

Immer mittwochs, 19:00 – 20:00 Uhr am KMTV-Standort Schrevenpark.

Burning Pilates: Mehr als klassisches Pilates

Burning Pilates verbindet die positiven Grundlagen des Pilates-Trainings mit modernen Fitness-Elementen. Während die Körpermitte gezielt gestärkt wird, kommen auch Beine, Gesäß, Arme und Rücken nicht zu kurz.

Durch abwechslungsreiche Übungen werden Kraft, Stabilität und Ausdauer gleichzeitig trainiert. Die Belastungsphasen sind bewusst intensiv gestaltet, sodass der Kreislauf in Schwung kommt und die Muskulatur effektiv gefordert wird.

Das Ergebnis: ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining mit spürbarem Trainingseffekt.

Fokus auf Core, Kraft und Ausdauer

Eine starke Körpermitte ist die Basis für viele Alltagsbewegungen und sportliche Aktivitäten. Deshalb liegt ein besonderer Schwerpunkt von Burning Pilates auf dem sogenannten Core-Bereich.

Zusätzlich sorgen Übungen aus dem BBP- und Functional-Training dafür, dass Bauch, Beine und Po gezielt gestärkt werden. Die Kombination aus Kräftigung und Ausdauertraining macht den Kurs besonders effektiv für alle, die ihre allgemeine Fitness verbessern möchten.

Zu den Schwerpunkten gehören:

• Intensives Ganzkörpertraining
• Kräftigung von Bauch, Beinen, Po und Rücken
• Effektives Core-Training
• Verbesserte Ausdauer und Fitness
• Funktionelle Bewegungsabläufe
• Hohe Trainingsintensität mit viel Abwechslung

Für wen eignet sich Burning Pilates?

Burning Pilates richtet sich vor allem an sportlich aktive Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die ein anspruchsvolles Workout suchen.

Wer sich gerne auspowert, seine Muskulatur stärken und gleichzeitig seine Fitness steigern möchte, findet hier die passende Herausforderung. Pilates-Vorkenntnisse sind dabei nicht zwingend erforderlich. Eine gute Grundfitness ist jedoch empfehlenswert, da die Trainingseinheiten bewusst intensiv gestaltet werden.

Jetzt Burning Pilates in Kiel ausprobieren

Du suchst nach einem effektiven Fitnesskurs in Kiel, der Kraft, Stabilität und Ausdauer miteinander verbindet? Dann könnte Burning Pilates beim Kieler MTV genau das Richtige für dich sein.

Erlebe die perfekte Mischung aus Pilates, Functional Training und BBP – und spüre selbst, warum dieser Kurs seinem Namen alle Ehre macht.

Power. Schweiß. Muskelbrennen. Willkommen bei Burning Pilates.