Aktuelle Trainingszeiten

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Samstag, 16.01.2021

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Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  A  = Anmeldung  R  = Rücksprache  O  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  Z  = Zoom Video

Bleib Deinem Verein treu, dann kommen wir gemeinsam & sportlich durch die Corona-Zeit!

Diese Möglichkeiten hast Du im Dezember 2020:

1. Zoom Kurse (live)

Du kannst auf über 50 KMTV Live Kurse pro Woche via Zoom zugreifen - so kommen unsere Trainer*innen sogar bis zu dir ins Wohnzimmer. Schreib eine kurzgefasste E-Mail mit dem Betreff "Bitte um Einladungslink + Deine KMTV Mitgliedsnummer" an livevideos@kmtv.de, um den Link, der als Zugangsberechtigung für unsere Live Kurse via Zoom funktioniert, zu erhalten. In der E-Mail stehen auch ein paar Tipps und Hinweise, wie Du Zoom am besten benutzt.

2. Workout Videos (zeitlich flexibel abrufbar)

Auf unseren Social Media Kanälen kannst Du rund um die Uhr, wann es Dir passt, aufgezeichnete Kurse unserer Trainer*innen abrufen: YouTube https://www.youtube.com/c/KMTV1844, Facebook https://www.facebook.com/KMTV1844/, Instagram https://www.instagram.com/KMTV1844/​

 

JETZT WIEDER NEU - ONL...

Ab Montag, 02.November gibt es täglich Live Kurse mit Euren KMTV Übungsleiter*innen!

Trainingsvideos

Liebe Mitglieder!

Open Gym Schrevenpark

Unsere Roxzones sind wieder für euch da!

Open Gym Mitte

Nur für Fitness-Mitglieder - unser Personal Training online und unser Open Gym an allen Standorten buchar

Open Gym FLK

Nur für Fitness-Mitglieder - unser Personal Training online und unser Open Gym an allen Standorten buchar

Open Pole Dance

Alleine oder zu zweit selbstständig Pole Dance tanzen? Das geht ab jetzt bei uns am Standort Mitte!

Multisport

Multisport zu zweit oder als Familie

Tischtennis

Tischtennis zu zweit

Familiensport

Familiensport

Antara®

Antara® ist ein funktionelles Training für den Rücken. 

 

Aroha

AROHA ist das effektive Bauch Beine Po Training auf neuseeländische Art.

Athletik Workout

Athletik Workout – Diese anspruchsvolle Trainingseinheit vereint intensives Krafttraining, Herz-Kreislauftraining, Schnelligkeit und Beweglichkeit. 

Balance Workout

Balance Workout - Das optimale Training für eine ganzheitliche Stabilität des gesamten Körpers.

Bauch, Beine, Po Worko...

Bewegungstraining 60+

Bewegungstraining - Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining in der Gruppe. 

 

Capoeira

Capoeira - ganzheitlich für Körper, Geist und Seele.

Cardio Workout

Cardio Workout ist das perfekte Ganzkörpertraining ohne Step.

Cycling

Indoorcycling - Das perfekte Herz-Kreislauftraining auf Schwungrädern mit Musik.

Darts

Darts ist ein Geschicklichkeitsspiel und ein Präzisionssport, bei dem mit Pfeilen (den Darts) auf eine runde Scheibe 

deepWORK®

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme.

Fit & Gesund - Präven...

Hier machen wir dich fit für unsere Roxzone am Standort Mitte!

Fit & Gesund - Sanftes...

Unser Rückentraining unter physiotherapeutischer Anleitung

FrauenFitness

FrauenFitness - Ein Kursangebot zur Stärkung der konditionellen Fähigkeiten für Frauen.

Functional Workout

Functional Workout ist ein GroupFitness-Format – Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination

H.I.I.T.

High Intensity Interval Training

HYROX

HYROX verbindet als erste Sportart drei verschiedene Trainingsmethoden in einem einzigartigen E

IRON SYSTEM®

IRON SYSTEM® ist das effektivste und trainingswissenschaftlichste Langhanteltrainingskonzept!

KAHA

KAHA verbindet Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für den Geist und Körper.

Kettlebell

Die Kugelhantel

Lauftraining

Lauftraining - Ein abwechslungsreiches Training in der Gruppe zur Steigerung der Ausdauerleistung.

MamaFit

MamaFit - Unser gesundheitsorientiertes Trainingskonzept für Mütter nach der Schwangerschaft.

MännerFitness

MännerFitness - Das ganzheitliche Kursprogramm für Männer.

Open Pole Dance

Alleine oder zu zweit selbstständig Pole Dance tanzen? Das geht ab jetzt bei uns am Standort Mitte!

ParkFit

ParkFit - Ein ganzheitliches Ganzkörpertraining an der frischen Luft.

Pilates

Pilates - Die wirkungsvolle Trainingsmethode zur Kräftigung der Körpermitte. 

Pole Dance

Alleine oder zu zweit selbstständig Pole Dance tanzen?

Qigong

Qi Gong - Unser Angebot zum effizienten Umgang mit der eigenen Lebenskraft.

RückenFit

RückenFit - Vereint die Kräftigung und Mobilisation der Rücken- und Rumpfmuskulatur.

Salsation

SALSATION™ ist ein Tanz-Workout, dass funktionales Training mit innovativen Dance-M

SeniorFit

SeniorFit - Ein gelenkschonendes Kräftigungs- und Bewegungsprogramm für unsere Senioren.

Step Aerobic

Step Aerobic - Ein Herz-Kreislauf Training in Verbindung mit dem Stepbrett und Musik.

Step Workout

Step Workout ist das perfekte Ganzkörpertraining mit dem Steppbrett.

Stuhlgymnastik

Stuhlgymnastik - Ein aktives Bewegungsprogramm für Ältere mit, auf und neben dem Stuhl.

TaeFit

Eine Kombination aus Taekwondo, Boxen und Aerobic.

Thai Kick Boxen

Thai Kick Box Workout - Ein aus dem Kampfsport orientiertes Ganzkörpertraining.

TRX®-Workout

TRX®-Workout ist ein anspruchsvolles funktionelles Ganzkörpertraining in der Gruppe.

Walking

Walking - Ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf Training an der frischen Luft.

Walking Fußball

Rennen verboten! 

Workout

Ein Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräten

Yoga

Yoga beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Formen der Meditation.

Yonga®

Ein Konzept mit Einflüssen aus Qi-Gong, Yoga und Tai-Chi!

Zumba

ZUMBA - Eine Aerobic-Stunde, die durch Salsa-, Samba-, Merengue-, und Hip-Hop-Schritte erg