Autogenes Training

Aktuelle Trainingszeiten

08:30 Uhr
Yin Yoga MIT
09:30 Uhr
10:30 Uhr
10:45 Uhr
Pilates 1 FLK
11:00 Uhr
15:00 Uhr
16:00 Uhr
16:30 Uhr
16:45 Uhr
Yoga 1 FLK
17:00 Uhr
17:15 Uhr
Step 3 SCH
17:30 Uhr
17:45 Uhr
18:10 Uhr
18:15 Uhr
18:30 Uhr
HIIT Core Vertretungssuche FLK
18:45 Uhr
Zumba FLK
19:00 Uhr
Pilates 2 SCH
IRON SYSTEM® A Vertretungssuche FLK
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
Yoga 2 SCH

Mensch, entspann Dich! 6 Wochen Kurs am Standort Mitte

Das neue Jahr hat grade begonnen, der Wunsch nach Entschleunigung und den Alltag stressfreier zu meistern, wird immer größer.
Wir haben die Lösung für Dich: Die Entspannungsübungen des Autogenen Trainings die in diesem 6 Wochen Kurs erlernt werden, sind von beruhigender, lösender Wirkung auf den Körper und gleichzeitig Gymnastik für die Seele. Es ist eine Art Selbsthilfe gegen die kleinen Herausforderungen des Alltags, für mehr innere Ruhe und Gelassenheit und zur Entwicklung eines positiven Selbstgefühls.
Myriam Bodtke ist Gesundheitsmanagerin u.a. mit den Schwerpunkten Stressbewältigung, Autogenes Training & Persönlichkeitsentwicklung.
 

Wann? Donnerstag, 01.02. - 08.03.2018/ 17:30 - 18:30 Uhr
Kosten: 30 Euro (Einzel-Termine nicht buchbar)/ 60 Euro Externe
Wo? Standort Mitte, Saal 3
Mit wem? Myriam Bodtke 
 

01.02.2018, 17:30 Uhr - 08.03.2018, 18:30 Uhr