Kundalini Yoga Special FLK

Aktuelle Trainingszeiten

10:30 Uhr
11:00 Uhr
Yoga B SCH
15:00 Uhr
Dance Minis I 3-4 J. Vertretungssuche SCH
TurnKids Vertretungssuche SCH
16:00 Uhr
Dance Kids 7-9 J. Vertretungssuche SCH
TurnKids Vertretungssuche SCH
IRON SYSTEM® A Vertretung SCH
17:00 Uhr
18:00 Uhr
Step 2 Vertretung SCH
Zumba Vertretung FLK
Balance Workout Vertretung MIT
KAHA MIT
Darts Ausfall SCH
18:15 Uhr
18:40 Uhr
18:45 Uhr
19:00 Uhr
Cardio Workout Vertretung MIT
Hip Hop ab 21 J. R Ausfall SCH
AfterWork Yoga B Vertretung MIT
19:15 Uhr
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
Mobility SCH
20:20 Uhr
20:30 Uhr

Einführungsspecial - fortlaufend- ab Januar  bewusst Körper und Geist stärken 

ACHTUNG 15 Min verlängert auf 18:30 Uhr

Kundalini Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, bestehend aus Körperübungen, Entspannung und Meditation. Je nach Stundenthema ist die Stunde mal dynamisch, mal ruhig. 
Der Kreislauf wird angeregt, Gewebe, Organe und Muskel werden verstärkt durchblutet und gekräftigt. So wird der gesamte Körper gereinigt. Muskelverspannungen werden gelöst. Das Immun- und Nervensystem werden gestärkt. 
Die Körperwahrnehmung wird erhöht und die Achtsamkeit der eigenen Gesundheit gegenüber gesteigert. Wohlbefinden, Entspannung, Gelassenheit kommen in den Vordergrund. Komm vorbei und entdecke Dich neu mit Kundalini Yoga.

 

Wann? Mittwochs, ab Janaur von 17:00 - 18:30 Uhr 
Wo? Standort Falckenstein, Entspannungsraum
Mit wem? Christina Geisler
Anmeldung? nicht erforderlich/ Special ist nur für KMTV-Mitglieder
Kosten? Keine
 

31.03.2018,
17:00 Uhr - 18:30 Uhr