Zumba

ZUMBA - Eine Aerobic-Stunde, die durch Salsa-, Samba-, Merengue-, und Hip-Hop-Schritte ergänzt wird. Die ZUMBA-Choreografien verbinden diese Tanzstile, sowie Martial Arts und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Bewegung mit viel Spaß.

Zumba Gold eignet sich für Fitness-Einsteiger, Senioren, schwangere Frauen bis zum 7. Monat, Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen, und Personen mit Bluthochdruck. Dieses Programm ist speziell für die Personen aufgebaut, denen eine normale Zumba-Einheit zu anstrengend ist. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die zum Zumba gehören: Lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, anregende und leicht erlernbare Bewegungen. Es ist ein Tanzfitnesskurs mit toller Stimmung und viel Spaß.

STRONG BY ZUMBA: Anders als bei den bekannten Zumba - Formaten sorgt ein auf die Musik abgestimmtes kraftvolles Cardio-Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht für einen neuen Workout-Effekt. In dieser Stunde geht es mehr um Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität, als um den Tanz-Aspekt. SPECIAL IN MITTE bis Ende MÄRZ

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
Zumba mit Karen Engelhardt
17:00-18:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Jul 09 2018, Mo Jul 16 2018, Mo Jul 23 2018, Mo Jul 30 2018, Mo Aug 06 2018, Mo Aug 13 2018
Zumba mit Mariia Abarenko
19:00-20:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Jul 31 2018, Di Aug 07 2018, Di Aug 14 2018
Zumba Gold mit Christiane Lembke
09:00-10:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Dienstag
Zumba mit Wendy Planert-Perez
18:00-19:00 Uhr, FLK
Zumba mit Olivia König
19:15-20:15 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Mittwoch ausgenommen Mi Aug 01 2018, Mi Aug 08 2018, Mi Aug 15 2018
Zumba mit Stefanie de Koster
18:30-19:30 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Aug 02 2018, Do Aug 09 2018, Do Aug 16 2018
Zumba Gold mit Christiane Lembke
18:30-19:30 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag
Zumba mit Karen Engelhardt
18:30-19:30 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Jul 12 2018, Do Jul 19 2018, Do Jul 26 2018, Do Aug 02 2018, Do Aug 09 2018, Do Aug 16 2018
Zumba Toning mit Johanna Pareigis
19:00-20:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Freitag
Zumba mit Christiane Lembke
18:45-19:45 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Samstag
Zumba mit Gaby Hauschildt
10:05-11:05 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Samstag ausgenommen Sa Jun 16 2018, Sa Jun 23 2018, Sa Jul 14 2018, Sa Jul 21 2018, Sa Jul 28 2018, Sa Aug 04 2018, Sa Aug 11 2018, Sa Aug 18 2018
Zumba mit Gaby Hauschildt
10:05-11:05 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Sonntag
Zumba mit Angela Heldt
17:00-18:00 Uhr, FLK

Kontakt

Info@KMTV.de

0431/530130 35