Workout

Aktuelle Trainingszeiten

17:00 Uhr
Zumba SCH
17:20 Uhr
17:40 Uhr
Pilates SCH
18:25 Uhr
KAHA B SCH
18:30 Uhr
Step 1 B SCH
18:45 Uhr
19:00 Uhr
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:30 Uhr
20:35 Uhr

Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert – das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.

Entweder im Zirkel Format oder als klassischer Kurs.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Jul 09 2018, Mo Jul 16 2018, Mo Jul 23 2018
Workout Zirkel B mit Christina Thiesen
17:25-18:25 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch ausgenommen Mi Aug 01 2018, Mi Aug 08 2018, Mi Aug 15 2018
Workout mit Carolin Steen
10:00-11:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag
EarlyBird Workout mit Mohammed Hamdy
08:00-09:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Freitag ausgenommen Fr Aug 03 2018, Fr Aug 10 2018, Fr Aug 17 2018
Workout Zirkel B mit Ulrike Bähr
10:30-11:30 Uhr, SCH
Workout mit Carolin Steen
17:00-18:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Freitag ausgenommen Fr Jul 13 2018, Fr Jul 20 2018, Fr Jul 27 2018
Workout Zirkel mit Katja Nasarkin
17:05-18:05 Uhr, SCH