Workout

Aktuelle Trainingszeiten

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Donnerstag, 29.02.2024

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Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert – das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.
Entweder im Zirkel Format oder als klassischer Kurs.

 

Kurszeiten

wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Dez 28 2023
Workout mit Maike Reimer
09:00-10:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Freitag
Workout mit
Esen Korzybski und Ute Heinemann
17:30-18:30 Uhr, FLK