Workout

Aktuelle Trainingszeiten

Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert – das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.
Entweder im Zirkel Format oder als klassischer Kurs.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Mittwoch
Workout mit Roman Remer
10:00-11:00 Uhr, SCH (Spiegelsaal)
wöchentlich jeden Donnerstag
Workout mit Carolin Steen
09:00-10:00 Uhr, MIT (Saal 1)
wöchentlich jeden Freitag
Workout A mit Roman Remer
16:30-17:30 Uhr, MIT (Saal 1)