TRX®-Workout

Aktuelle Trainingszeiten

17:00 Uhr
Zumba SCH
17:20 Uhr
17:40 Uhr
Pilates SCH
18:25 Uhr
KAHA B SCH
18:30 Uhr
Step 1 B SCH
18:45 Uhr
19:00 Uhr
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:30 Uhr
20:35 Uhr

Hier wird mit TRX®-Schlingen und dem eigenen Körpergewicht trainiert. Das Besondere an diesem Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass neben der oberflächigen Muskulatur die Tiefenmuskulatur stark trainiert wird.

Slinngtraining wird mit der Kieler Eigenmarke Physioloop® durchgeführt, ist vom Training her aber genau das selbe, wie das Training mit den TRX®-Schlingen. Slingtraining ist als Oberbegriff zu sehen, TRX bezeichnet lediglich die weltweit bekannteste Marke für diese Trainingsart.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
TRX Workout A mit Mohammed Hamdy
19:00-20:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Dienstag !repeats_every_interval, 4 mal
TRX Workout A mit Svenja Steinke
17:00-18:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag
TRX Workout A mit Mohammed Hamdy
09:30-10:30 Uhr, MIT
TRX Workout A mit Mohammed Hamdy
19:00-20:00 Uhr, MIT

Kontakt

Info@KMTV.de

0431/530130 65