Stretch & Relax

Aktuelle Trainingszeiten

09:00 Uhr
ParkFit O SCH
RückenFit Vertretung FLK
10:30 Uhr
14:45 Uhr
Rollbrettsport ASCH
15:45 Uhr
Floorball ASCH
16:00 Uhr
16:45 Uhr
17:00 Uhr
Zumba® Vertretung SCH
17:30 Uhr
17:45 Uhr
Yoga Vertretung SCH
18:00 Uhr
Hula Hoop Ausfall SCH
HYROX A SCH
18:15 Uhr
Functional Workout Vertretungssuche SCH
18:30 Uhr
19:00 Uhr
Kung Fu EXT
Cycling A Vertretungssuche SCH
19:15 Uhr
19:30 Uhr
RückenFit A Vertretungssuche SCH
20:00 Uhr
Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Was erwartet euch bei "Stretch & Relax"?

"Stretching" löst Verspannungen, lockert die Muskeln und sorgt für eine verbesserte Beweglichkeit. Mit jedem Training wird die Muskulatur geschmeidiger - das hilft vor allem im Alltag, denn verkürzte und verspannte Muskeln sorgen für Dysbalancen. Richtig ausgeführt, sorgen ruhige Dehnübungen für eine Verbesserung des kompletten Körpergefühls. Deshalb ist dieses Training für alle Altersgruppen und jedes Sport-Level geeignet.
Dieser Kurs kann von KMTV-Mitgliedern im Bronze-, Silber- und Goldtarif besucht werden.