Step Workout

Aktuelle Trainingszeiten

09:00 Uhr
Yoga A SCH
09:30 Uhr
BJJ EXT
09:40 Uhr
Step 1 FLK
10:45 Uhr
11:45 Uhr
13:00 Uhr
RückenFit Vertretung SCH
13:15 Uhr
13:30 Uhr
14:15 Uhr
Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Step Workout ist das perfekte Ganzkörpertraining mit dem Steppbrett. In diesem Kursformat werden einerseits das Herz-Kreislauf-System und die Koordination mittels einer leichten Choreografie mit dem Step-Brett, andererseits die Kraft und Beweglichkeit mit Hilfe von
Zusatzgeräten und Ganzkörperübungen trainiert.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Mittwoch
Step Workout A mit Stephanie Vagt
18:00-19:00 Uhr, SCH (Spiegelsaal)
wöchentlich jeden Freitag
Step Workout mit Ulrike Bähr
09:15-10:15 Uhr, SCH (Spiegelsaal)

Kontakt

Info@KMTV.de

0431 / 530130 35