Step Workout

Aktuelle Trainingszeiten

Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Step Workout ist das perfekte Ganzkörpertraining mit dem Steppbrett. In diesem Kursformat werden einerseits das Herz-Kreislauf-System und die Koordination mittels einer leichten Choreografie mit dem Step-Brett, andererseits die Kraft und Beweglichkeit mit Hilfe von
Zusatzgeräten und Ganzkörperübungen trainiert.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
Step Workout A mit Heike Ridder
09:30-10:30 Uhr, SH1
wöchentlich jeden Mittwoch
Step Workout A mit Stephanie Vagt
18:00-19:00 Uhr, SPS
wöchentlich jeden Freitag
Step A mit Ulrike Bähr
09:15-10:15 Uhr, SPS
wöchentlich jeden Samstag
Step 1 A mit Cornelia Matthiesen
09:30-10:30 Uhr, FLK

Kontakt

Info@KMTV.de

0431 / 530130 35