Step Workout

Aktuelle Trainingszeiten

09:00 Uhr
ParkFit O SCH
RückenFit Vertretung FLK
10:30 Uhr
14:45 Uhr
Rollbrettsport ASCH
15:45 Uhr
Floorball ASCH
16:00 Uhr
16:45 Uhr
17:00 Uhr
Zumba® Vertretung SCH
17:30 Uhr
17:45 Uhr
Yoga Vertretung SCH
18:00 Uhr
Hula Hoop Ausfall SCH
HYROX A SCH
18:15 Uhr
Functional Workout Vertretungssuche SCH
18:30 Uhr
19:00 Uhr
Kung Fu EXT
Cycling A Vertretungssuche SCH
19:15 Uhr
19:30 Uhr
RückenFit A Vertretungssuche SCH
20:00 Uhr
Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Step Workout ist das perfekte Ganzkörpertraining mit dem Steppbrett. In diesem Kursformat werden einerseits das Herz-Kreislauf-System und die Koordination mittels einer leichten Choreografie mit dem Step-Brett, andererseits die Kraft und Beweglichkeit mit Hilfe von
Zusatzgeräten und Ganzkörperübungen trainiert.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Mittwoch ausgenommen Mi Dez 07 2022
Step Workout A mit Stephanie Vagt
18:00-19:00 Uhr, SCH (Spiegelsaal)
wöchentlich jeden Freitag
Step Workout mit Ulrike Bähr
09:15-10:15 Uhr, SCH (Spiegelsaal)
andere Zeiten
Nikolaus Step Workout XL mit Ulrike Bähr
09:30-11:00 Uhr, SCH (Spiegelsaal)
Schlittenfahrt im 3/4 Step A mit Stephanie Vagt
18:00-19:00 Uhr, SCH (Spiegelsaal)

Kontakt

Info@KMTV.de

0431 / 530130 35