Step Aerobic

Aktuelle Trainingszeiten

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Donnerstag, 27.01.2022

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Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Einfache Schritte werden zu einer Choreografie zusammengefügt. Ausdauer und Koordination werden trainiert. 

Abwechslungsreiches Ausdauertraining an höhenverstellbaren Stufen (Steps). Grundkenntnisse aus dem Aerobicbereich sind hilfreich, aber keine Voraussetzung. Mit steigendem Level erhöht sich der Schwierigkeitsgrad und nimmt die Choreographie zu.

Unser Thema Inklusion:
Inklusion baut auf der Integration auf und sagt, dass jeder Mensch ganz natürlich dazu gehört, egal wie er aussieht, oder welche Sprache er spricht, oder ob er eine Behinderung hat oder nicht. Der Mensch steht im Mittelpunkt und soll so akzeptiert werden, wie er ist. Daher ist der Unterschied zur Integration, die Rahmenbedingungen eines bestehenden Systems an den einzelnen Menschen sich anpassen und sich nicht der Einzelne an das System ausrichtet.

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit folgenden Einschränkungen:

  • Hörminderung
  • Sprach- oder Sprechstörungen
  • Suchtkrankheiten
     

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag
Step 2 mit Katja Müller
18:15-19:15 Uhr, SCH (Spiegelsaal)
wöchentlich jeden Freitag
Step Level 3 mit Linda Lenz
18:00-19:00 Uhr, SCH (Spiegelsaal)
wöchentlich jeden Samstag ausgenommen Sa Jan 01 2022
Step 1 A mit Cornelia Matthiesen
09:40-10:40 Uhr, FLK (Onyx)
andere Zeiten
Step 1 A mit Cornelia Matthiesen
12:00-13:00 Uhr, FLK (Onyx)
Tipps & Tricks zum Step Video FB/YT/IGTV mit Linda Lenz
14:00 Uhr, EXT (Sport Digital)

Kontakt

Info@KMTV.de

0431/530130 65