Qigong

Aktuelle Trainingszeiten

08:30 Uhr
Yin Yoga MIT
09:30 Uhr
10:30 Uhr
10:45 Uhr
Pilates 1 FLK
11:00 Uhr
15:00 Uhr
16:00 Uhr
16:30 Uhr
16:45 Uhr
Yoga 1 FLK
17:00 Uhr
17:15 Uhr
Step 3 SCH
17:30 Uhr
17:45 Uhr
18:10 Uhr
18:15 Uhr
18:30 Uhr
HIIT Core Vertretungssuche FLK
18:45 Uhr
Zumba FLK
19:00 Uhr
Pilates 2 SCH
IRON SYSTEM® A Vertretungssuche FLK
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
Yoga 2 SCH

Das chinesische Qi Gong lässt sich mit „gekonnter, effizienter Umgang mit Lebenskraft“ übersetzen. QiGong ist das Erlernen und Ausüben der grundlegenden Lebensenergie, diese zu aktivieren und zu formen, das Qi zu wecken, zu leiten und zu sammeln.
Qi Gong ist gleichzeitig Basis und wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die den Menschen von jeher ganzheitlich behandelt. Das Erhalten und Pflegen der Gesundheit durch Qi Gong, Gelassenheit und Lebensfreude, das Innere Lächeln, haben dabei höchsten Stellenwert.

Im meditativen Qi Gong-Kurs wechseln sich kurze meditative Einheiten im Sitzen mit bewegten Übungselementen aus dem stillen Qi Gong ab. So sind auf der einen Seite Tiefenentspannung und Konzentration auf die eigene Mitte möglich und auf der anderen Seite wird der Aspekt der eigenen Lebenskraft (Qi Energie) mit fließenden Bewegungen im körperlichen Training ausgeglichen und in Harmonie gebracht. Das Ergebnis „der bewegten Stille oder der stillen Bewegung“ führt zur einer Mischung aus Entspannung, neuer Kraft und Energie und einem intensiveren Gefühl für Körper, Geist und Seele.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Jul 30 2018, Mo Aug 06 2018, Mo Aug 13 2018
Qi Gong mit Susanne König
10:30-11:30 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Mittwoch ausgenommen Mi Aug 01 2018, Mi Aug 08 2018, Mi Aug 15 2018
Qigong mit Susanne König
09:00-10:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch ausgenommen Mi Aug 08 2018, Mi Aug 15 2018
Qi Gong mit Barbara Braun
19:00-20:00 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Aug 02 2018, Do Aug 09 2018, Do Aug 16 2018
Qi Gong mit Regina Suckow
08:30-09:30 Uhr, SCH

Kontakt

Info@KMTV.de

0431/530130 65