M.A.X.

Aktuelle Trainingszeiten

08:15 Uhr
08:30 Uhr
Yin Yoga MIT
10:00 Uhr
10:45 Uhr
Pilates 1 Vertretung FLK
11:00 Uhr
Functional Workout 40+ Vertretungssuche SCH
14:00 Uhr
14:30 Uhr
15:00 Uhr
16:00 Uhr
16:45 Uhr
Yoga 1 FLK
17:00 Uhr
17:45 Uhr
18:30 Uhr
HIIT Core Vertretung FLK
18:45 Uhr
Zumba FLK
19:00 Uhr
IRON SYSTEM® A Vertretungssuche FLK
Yoga 2 MIT
19:30 Uhr
19:45 Uhr
21:00 Uhr

M.A.X.® (MUSCLE ACTIVITY EXCELLENCE) ist ein 30-minütiger Kurs und basiert auf strukturierten Übungsabfolgen in welchen Ausdauer, Kraft & Koordination trainiert werden. Neben Ausdauerübungen stehen Bein-/Gesässmuskulatur sowie Oberkörper- und Core-Muskulatur im Fokus. Auch gezielte Balance-Übungen sind mit eingebaut.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Mittwoch
M.A.X. mit Carolin Steen
09:00-09:30 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Freitag
M.A.X. mit Carolin Steen
16:00-16:30 Uhr, MIT

Kontakt

Info@KMTV.de

0431/530130 35