MamaFit

Aktuelle Trainingszeiten

08:30 Uhr
09:15 Uhr
ParkFit SCH
09:30 Uhr
10:15 Uhr
10:30 Uhr
15:00 Uhr
16:00 Uhr
16:25 Uhr
17:25 Uhr
17:40 Uhr
Pilates SCH
18:30 Uhr
18:45 Uhr
Stretch & Relax Vertretung FLK
Cycling A FLK
Yoga MIT
19:00 Uhr
Zumba MIT
TRX Workout A Vertretungssuche MIT
19:30 Uhr
Yoga Vertretung FLK
19:45 Uhr
20:00 Uhr
DBMA EXT
Mobility Vertretungssuche MIT
20:30 Uhr
20:35 Uhr
FrauenFitness Vertretungssuche SCH

Das MamaFit-Angebot ist ein ganzheitliches gesundheitsorientiertes Trainingskonzept für Mütter nach der Schwangerschaft. Es gliedert sich in drei aufeinander aufbauende Kurslevel und im Zentrum stehen die Kräftigung der Körpermitte, die Stärkung und Entspannung von Halte- und Tragemuskulatur, die Körperwahrnehmung und die Steigerung des Wohlbefindens. Rund um das Thema wirst du unter Gleichgesinnten mit viel Spaß und umfassendem Verständnis sportlich betreut, so dass du nach der Rückbildungsgymnastik wieder richtig in Schwitzen kommst. Mit Kinderbegleitung!

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Dez 24 2018, Mo Dez 31 2018
Mamafit 1 m. Kinderbegl. mit Marie Elise Dieckmann
09:00-10:00 Uhr, FLK
MamaFit m. Kinderbegl. mit Stephanie Vagt
11:30-12:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Dez 25 2018, Di Jan 01 2019
MamaFit 2 m. Kinderbegl. mit Britt Wandschneider
09:20-10:30 Uhr, SCH