MamaFit

Aktuelle Trainingszeiten

09:30 Uhr
Yoga A Vertretung SH1
Step 1 A FLK
10:30 Uhr
Athletik Workout A Vertretung SPS
10:45 Uhr
11:45 Uhr
IRON SYSTEM® A Vertretungssuche SPS
12:00 Uhr
Balance Workout A Vertretungssuche SH1
12:15 Uhr
13:00 Uhr
13:15 Uhr
15:00 Uhr
Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Das MamaFit-Angebot ist ein ganzheitliches gesundheitsorientiertes Trainingskonzept für Mütter nach der Schwangerschaft. Es gliedert sich in drei aufeinander aufbauende Kurslevel und im Zentrum stehen die Kräftigung der Körpermitte, die Stärkung und Entspannung von Halte- und Tragemuskulatur, die Körperwahrnehmung und die Steigerung des Wohlbefindens. Rund um das Thema wirst du unter Gleichgesinnten mit viel Spaß und umfassendem Verständnis sportlich betreut, so dass du nach der Rückbildungsgymnastik wieder richtig in Schwitzen kommst. Mit Kinderbegleitung!

Unser Thema Inklusion:
Inklusion baut auf der Integration auf und sagt, dass jeder Mensch ganz natürlich dazu gehört, egal wie er aussieht, oder welche Sprache er spricht, oder ob er eine Behinderung hat oder nicht. Der Mensch steht im Mittelpunkt und soll so akzeptiert werden, wie er ist. Daher ist der Unterschied zur Integration, die Rahmenbedingungen eines bestehenden Systems an den einzelnen Menschen sich anpassen und sich nicht der Einzelne an das System ausrichtet.

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit folgenden Einschränkungen:

  • Hörminderung
  • Sehbehinderung
  • Funktionseinschränkungen von Gliedmaßen
  • organische Störungen
  • Sprach- oder Sprechstörungen
  • Suchtkrankheiten
     

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
MamaFit A mit Stephanie Vagt
11:45-12:45 Uhr, SPS
MamaFit A mit Stephanie Vagt
11:45-12:45 Uhr, SPS
wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Jun 01 2020
wöchentlich jeden Mittwoch
MamaFit O/A mit Maryna Greiner
11:00-12:00 Uhr, SG
andere Zeiten
MamaXmas mit Marina Greiner
11:30-12:30 Uhr, SCH