Lungensport

Aktuelle Trainingszeiten

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Donnerstag, 19.07.2018

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16:15 Uhr
17:00 Uhr
FITKIDS Vertretung SCH
17:15 Uhr
17:30 Uhr
18:00 Uhr
18:15 Uhr
18:30 Uhr
Zumba FLK
Tai Chi SCH
Fechten SCH
Zumba Gold Vertretung MIT
19:00 Uhr
19:15 Uhr
19:30 Uhr

Lungensport - Ein Trainingsangebot bei Atemwegserkrankungen für die Lungen- und Bewegungstherapie. Dieses nimmt bei verschiedenen Atemwegserkrankungen einen hohen Stellenwert ein. Die Übungen, wie Lippenbremse, Atemrhythmus, Zwerchfellatmung, Bauchatmung, Räkeln und Strecken, erleichternde Körperhaltungen etc. können Inhalte der Therapie sein. Positive Auswirkungen der Atemgymnastik sind:

  • Atemhilfsmuskulatur stärken 
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des Immunsystems
  • Positive psychische Unterstützung
  • Leistungsgrenzen kennen, um im Alltag sicher zu sein.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag
Lungensport R mit Heiner Leppin
17:00-18:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch
Lungensport R mit Heiner Leppin
11:00-12:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag
Lungensport R mit Tim Grotherr
16:00-17:00 Uhr, FLK

Kontakt

Arne Falk

Arne.Falk@KMTV.de

0431/530130 32