Kinderyoga

Aktuelle Trainingszeiten

07:30 Uhr
09:00 Uhr
M.A.X. MIT
09:15 Uhr
09:30 Uhr
10:00 Uhr
Workout MIT
YogaSCH
10:15 Uhr
Antara® FLK
10:30 Uhr
RückenFit Vertretung SCH
Pilates MIT
11:00 Uhr
11:30 Uhr
12:00 Uhr
15:30 Uhr
15:45 Uhr
16:15 Uhr
17:00 Uhr
17:15 Uhr
17:30 Uhr
RückenFit Vertretungssuche FLK
17:45 Uhr
Bauch Workout Vertretungssuche SCH
18:15 Uhr
Pilates 2 Vertretungssuche SCH
18:30 Uhr
18:45 Uhr
Zumba GoldFLK
19:00 Uhr
19:15 Uhr
19:30 Uhr
Yoga SCH
KAHA FLK
20:00 Uhr
20:15 Uhr

Yoga hilft auch bei Kindern den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Die Übungen und die Entspannung verbessern ihre Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit. Auch das Selbstbewusstsein der Kinder wird gestärkt. Entspannung ist eine wichtige Säule für die kindliche Gesundheit:

In unserem offenen Kinderyogakurs geht darum, die inneren Räume von Ruhe, Kraft und Entspannung zu erschließen. Da dies bereits in uns vorhanden ist, zielen die Übungen darauf ab, es ( wieder- ) zu entdecken. Darüber hinaus wird es darum gehen, selbstbestimmt zu lernen, wie wir diesen Zugang zu unserem Inneren mit in den Alltag nehmen und beruhigend auf unsere inneren Bewegungen einwirken können. Ganz im Sinne einer gelungen Yogastunde werden sich die Phasen der Anspannung und der Entspannung abwechseln.

Hierfür kommen sowohl verschiedene Formen der Atemübung, Meditation, Asanas als auch der Endentspannung zum Einsatz. Anders als beim Yoga für Erwachsene gehen wir spielerischer und bewegter auf Entdeckungsreise.

Neben unserem bestehendem Kurs am Donnerstag für 8- bis 12-Jährige gibt es bald auch wieder für Kleinere ein Angebot:

Kinderyoga für Kids von 5 - 7 Jahren startet wieder nach den Sommerferien!

Wann? ab Montag 12.08.19 von 15:00 - 15:45 Uhr
Wo? Standort Schrevenpark, Gymnastikraum
Mit wem? Alexandra R.
Anmeldung? ab sofort am Infopoint Schrevenpark
Kosten? Silbertarif

Melde Dich heute noch an und sichere Dir einen von 10 begehrten
Plätzen.

 

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Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
Kinderyoga 5-7 J. mit Alexandra Rothe
15:00-15:45 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Jul 25 2019, Do Aug 01 2019, Do Aug 08 2019
Kinderyoga 8-12 J. mit Scalet Sender
15:30-16:15 Uhr, SCH