Kettlebell

Aktuelle Trainingszeiten

Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Training mit der Kettlebell trainiert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination.
Die Körpermitte wird gestärkt und stabilisiert und ein schneller Muskelaufbau kann erzielt werden. Das Kettlebell-Training lässt sich perfekt auf die Bewegungsanforderungen des Alltags übertragen.

Unser Thema Inklusion:
Inklusion baut auf der Integration auf und sagt, dass jeder Mensch ganz natürlich dazu gehört, egal wie er aussieht, oder welche Sprache er spricht, oder ob er eine Behinderung hat oder nicht. Der Mensch steht im Mittelpunkt und soll so akzeptiert werden, wie er ist. Daher ist der Unterschied zur Integration, die Rahmenbedingungen eines bestehenden Systems an den einzelnen Menschen sich anpassen und sich nicht der Einzelne an das System ausrichtet.

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit folgenden Einschränkungen:

  • Hörminderung
  • Sprach- oder Sprechstörungen
  • Suchtkrankheiten
     

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
Kettlebell A mit Jens Schuldt
18:30-19:30 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Donnerstag
Kettlebell A mit Jens Schuldt
18:45-19:45 Uhr, SRX