H.I.I.T.

Aktuelle Trainingszeiten

08:30 Uhr
Yin Yoga MIT
09:30 Uhr
10:30 Uhr
10:45 Uhr
Pilates 1 FLK
11:00 Uhr
15:00 Uhr
16:00 Uhr
16:30 Uhr
16:45 Uhr
Yoga 1 FLK
17:00 Uhr
17:15 Uhr
Step 3 SCH
17:30 Uhr
17:45 Uhr
18:10 Uhr
18:15 Uhr
18:30 Uhr
HIIT Core Vertretungssuche FLK
18:45 Uhr
Zumba FLK
19:00 Uhr
Pilates 2 SCH
IRON SYSTEM® A Vertretungssuche FLK
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
Yoga 2 SCH

HIIT ist eine spezielle Trainingsmethode: Kurze, hochintensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen ab.
High Intensity Interval Training ist das ideale Training zum Abnehmen. Die einfachen Übungen kannst Du überall ausführen und verbrennst sogar noch nach dem Training weiter Kalorien. Das ideale Trainingsprogramm für Deinen Körper und Deine Fettverbrennung!

Kurszeiten

wöchentlich jeden Freitag
HIIT Core mit Carina Heinemann
18:30-19:00 Uhr, FLK