H.I.I.T.

Aktuelle Trainingszeiten

12:00 Uhr
15:15 Uhr
15:30 Uhr
15:45 Uhr
15:55 Uhr
16:15 Uhr
Yoga Vertretungssuche SCH
16:45 Uhr
17:15 Uhr
deepWORK SCH
17:30 Uhr
17:45 Uhr
Bauch Workout Vertretungssuche SCH
18:10 Uhr
Step Workout B Vertretungssuche SCH
18:15 Uhr
Herzsport R Vertretungssuche SCH
Pilates 2 Vertretungssuche SCH
18:30 Uhr
19:15 Uhr
Herzsport R Vertretung SCH
19:30 Uhr
20:00 Uhr
Thai-Kick-Box Workout B Vertretung SCH
Mobility Vertretung SCH
20:15 Uhr
20:30 Uhr
Pilates 1 Vertretung SCH

HIIT ist eine spezielle Trainingsmethode: Kurze, hochintensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen ab.
High Intensity Interval Training ist das ideale Training zum Abnehmen. Die einfachen Übungen kannst Du überall ausführen und verbrennst sogar noch nach dem Training weiter Kalorien. Das ideale Trainingsprogramm für Deinen Körper und Deine Fettverbrennung!

Kurszeiten

wöchentlich jeden Donnerstag
H.I.I.T. B mit Theresa Rohloff
17:00-17:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Freitag
HIIT Core mit Carina Heinemann
18:30-19:00 Uhr, FLK