Functional Workout

Aktuelle Trainingszeiten

12:00 Uhr
15:15 Uhr
15:30 Uhr
15:45 Uhr
15:55 Uhr
16:15 Uhr
Yoga Vertretungssuche SCH
16:45 Uhr
17:15 Uhr
deepWORK SCH
17:30 Uhr
17:45 Uhr
Bauch Workout Vertretungssuche SCH
18:10 Uhr
Step Workout B Vertretungssuche SCH
18:15 Uhr
Herzsport R Vertretungssuche SCH
Pilates 2 Vertretungssuche SCH
18:30 Uhr
19:15 Uhr
Herzsport R Vertretung SCH
19:30 Uhr
20:00 Uhr
Thai-Kick-Box Workout B Vertretung SCH
Mobility Vertretung SCH
20:15 Uhr
20:30 Uhr
Pilates 1 Vertretung SCH

Functional Workout ist ein GroupFitness-Format – Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination werden in dem 60 minütigen Ganzkörper- Kräftigungsprogramm dynamisch trainiert!
Hier kommen vorwiegend Übungen aus dem Functional Training zum Einsatz. Es gibt keine komplexen Bewegungsfolgen, keine Choreografie und kein Cueing. Die Musik wird als Motivation genutzt.
In das Functional Workout werden bspw. Tabata-, Schnelligkeits- und Intervall-Trainingsformen integriert.
»Functional Workout« wird alle begeistern, denen bisherige GroupFitness-Formate zu kompliziert, zu choreografisch, zu rhythmusorientiert oder zu tänzerisch waren (z. B. Männer, Teamsportler u.v.m.) und die sich gemäß ihres individuellen Leistungsvermögens auspowern wollen.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
Functional Workout B mit Stephanie Vagt
10:30-11:30 Uhr, SCH
Functional Workout mit Maike Reimer
17:30-18:30 Uhr, FLK
Functional Workout mit Nargess Ghafari
18:00-19:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Dienstag
Functional Workout mit Stephanie Vagt
10:00-11:00 Uhr, MIT
Functional Workout mit Stephanie Vagt
11:00-12:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Mittwoch ausgenommen Mi Okt 03 2018, Mi Okt 31 2018
Functional Workout mit
Annekatrin Meneely und Karina Grosenick
19:15-20:15 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Donnerstag
Functional Workout mit Maike Reimer
09:30-10:30 Uhr, SCH
Functional Workout 40+ mit Anja Kretzschmar
10:15-11:15 Uhr, FLK
Functional Workout mit Mohammed Hamdy
10:30-11:30 Uhr, MIT
Functional Workout B mit Traute Sauer
19:15-20:15 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Freitag
Functional Workout 40+ mit Stephanie Vagt
11:00-12:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Samstag
Functional Workout mit Roman Remer
11:10-12:10 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Sonntag
Functional Workout mit Nargess Ghafari
10:30-11:30 Uhr, FLK
Functional Workout mit
Suzan Emilova und Katharina Bellerich
11:15-12:15 Uhr, MIT
alle 2-Wochen jeden Sonntag
Functional Workout mit
Suzan Emilova und Katharina Bellerich
11:15-12:15 Uhr, MIT

Kontakt

Info@KMTV.de

0431 / 530130 65