Functional Workout

Aktuelle Trainingszeiten

Functional Workout ist ein GroupFitness-Format – Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination werden in dem 60 minütigen Ganzkörper- Kräftigungsprogramm dynamisch trainiert!
Hier kommen vorwiegend Übungen aus dem Functional Training zum Einsatz. Es gibt keine komplexen Bewegungsfolgen, keine Choreografie und kein Cueing. Die Musik wird als Motivation genutzt.
In das Functional Workout werden bspw. Tabata-, Schnelligkeits- und Intervall-Trainingsformen integriert.
»Functional Workout« wird alle begeistern, denen bisherige GroupFitness-Formate zu kompliziert, zu choreografisch, zu rhythmusorientiert oder zu tänzerisch waren (z. B. Männer, Teamsportler u.v.m.) und die sich gemäß ihres individuellen Leistungsvermögens auspowern wollen.

 

Unser Thema Inklusion:
Inklusion baut auf der Integration auf und sagt, dass jeder Mensch ganz natürlich dazu gehört, egal wie er aussieht, oder welche Sprache er spricht, oder ob er eine Behinderung hat oder nicht. Der Mensch steht im Mittelpunkt und soll so akzeptiert werden, wie er ist. Daher ist der Unterschied zur Integration, die Rahmenbedingungen eines bestehenden Systems an den einzelnen Menschen sich anpassen und sich nicht der Einzelne an das System ausrichtet.

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit folgenden Einschränkungen:

  • Hörminderung
  • Sprach- oder Sprechstörungen
  • Suchtkrankheiten
     

Bei Unsicherheiten wende Dich gern an Julia unter 0431/530130 75 oder unter Julia.Drum@KMTV.de

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Dez 30 2019
Functional Workout B mit Stephanie Vagt
10:30-11:30 Uhr, SCH
Functional Workout mit Maike Reimer
18:00-19:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Montag
BBP mit Anke Hoff
17:30-18:30 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Dez 24 2019, Di Dez 31 2019
Functional Workout mit Stephanie Vagt
11:00-12:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Mittwoch ausgenommen Mi Dez 25 2019, Mi Jan 01 2020
Functional Workout mit Karina Grosenick
19:15-20:15 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Dez 26 2019
Functional Workout mit Mohammed Hamdy
09:00-10:00 Uhr, MIT
Functional Workout m. Kinderbegl. mit Maike Reimer
09:30-10:30 Uhr, SCH
Functional Workout 40+ mit Anja Kretzschmar
10:15-11:15 Uhr, FLK
Functional Workout B mit Traute Sauer
19:00-20:00 Uhr, SCH
Functional Workout mit Nargess Ghafari
19:00-20:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Freitag ausgenommen Fr Dez 27 2019
Functional Workout 40+ mit Stephanie Vagt
11:00-12:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Samstag ausgenommen Sa Dez 28 2019
Functional Workout mit Roman Remer
11:15-12:15 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Sonntag
Functional Workout mit
Suzan Zinßer und Katharina Bellerich
11:00-12:00 Uhr, MIT
andere Zeiten
Platz f. Plätzchen mit Swantje Bittner
10:00-11:00 Uhr, MIT

Kontakt

Info@KMTV.de

0431 / 530130 65