Fitnessboxen

Aktuelle Trainingszeiten

Fitnessboxen ist das Richtige für alle, die Lust auf ein vielseitiges Workout haben, das Grundtechniken des Boxens beinhaltet. Dabei wird nicht gegen einen Gegner gekämpft, sondern mit Boxsack, Pratzen, Springseil und vielen funktionellen Übungen der Puls nach oben gebracht. Es ist vor allem die Kombination aus Grundlagenausdauer und explosiven Bewegungen, die die Muskulatur und das Nervensystem fordern, sodass ein hoher Trainingsreiz gesetzt wird. Gleichzeitig werden bei fortgeschrittener Technik auch vermehrt Koordination und Gleichgewichtssinn angesprochen. Aber gerade auch Box-Anfänger*innen wird das Workout begeistern - wer einmal dabei war, wird feststellen, dass es zum Dampf-Ablassen kaum ein besseres Mittel gibt. Die ideale Methode, um Stress abzubauen und gleichzeitig richtig in Form zu kommen. Lets get ready to rumble!

 

Foto: <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/fitness">Fitness photo created by rawpixel.com - www.freepik.com</a>

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Dez 24 2019, Di Dez 31 2019
Fitnessboxen A mit Kevin Jansen
18:00-19:00 Uhr, SCH
Fitnessboxen A mit Kevin Jansen
19:00-20:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Dez 26 2019
Fitnessboxen A mit Kevin Jansen
18:00-19:00 Uhr, SCH