Cross Intervall Training

Aktuelle Trainingszeiten

Unser hocheffektives Training, welches dich richtig herausfordert!

  • Start mit einer auf die Trainingsbelastung vorbereitenden Mobility-Einheit, die den Kopf den Alltag vergessen lässt.
  • High Intensity Intervall Training mit abwechslungsreichen Übungen und Varianten für verschiedene Fitnesslevel, die Dich richtig fordern!
  • Cool Down mit ausgiebiger Stretch & Relax Einheit

 

 

 

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
Cross Intervall Training A mit Carina Heinemann
18:30-19:00 Uhr, FLK
andere Zeiten
Gans-heitliches Intervall mit Swantje Bittner
11:00-12:00 Uhr, MIT