Cross Intervall Training

Aktuelle Trainingszeiten

09:30 Uhr
Yoga A Vertretung SH1
Step 1 A FLK
10:30 Uhr
Athletik Workout A Vertretung SPS
10:45 Uhr
11:45 Uhr
IRON SYSTEM® A Vertretungssuche SPS
12:00 Uhr
Balance Workout A Vertretungssuche SH1
12:15 Uhr
13:00 Uhr
13:15 Uhr
15:00 Uhr
Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Unser hocheffektives Training, welches dich richtig herausfordert!

  • Start mit einer auf die Trainingsbelastung vorbereitenden Mobility-Einheit, die den Kopf den Alltag vergessen lässt.
  • High Intensity Intervall Training mit abwechslungsreichen Übungen und Varianten für verschiedene Fitnesslevel, die Dich richtig fordern!
  • Cool Down mit ausgiebiger Stretch & Relax Einheit