Cross Intervall Training

Aktuelle Trainingszeiten

08:15 Uhr
08:30 Uhr
Yin Yoga MIT
10:00 Uhr
10:45 Uhr
Pilates 1 Vertretung FLK
11:00 Uhr
Functional Workout 40+ Vertretungssuche SCH
14:00 Uhr
14:30 Uhr
15:00 Uhr
16:00 Uhr
16:45 Uhr
Yoga 1 FLK
17:00 Uhr
17:45 Uhr
18:30 Uhr
HIIT Core Vertretung FLK
18:45 Uhr
Zumba FLK
19:00 Uhr
IRON SYSTEM® A Vertretungssuche FLK
Yoga 2 MIT
19:30 Uhr
19:45 Uhr
21:00 Uhr

Unser hocheffektives Training, welches dich richtig herausfordert!

  • Start mit einer auf die Trainingsbelastung vorbereitende Mobility Einheit, die den Kopf den Alltag vergessen lässt.
  • High Intensity Intervall Training mit abwechslungsreichen Übungen und Varianten für verschiedene Fitnesslevel, die Dich richtig fordern!
  • Cool Down mit ausgiebiger Stretch & Relax Einheit

 

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