Cardio Workout

Aktuelle Trainingszeiten

10:30 Uhr
14:45 Uhr
Rollbrettsport ASCH
15:45 Uhr
Floorball ASCH
16:00 Uhr
16:45 Uhr
17:00 Uhr
Zumba® Vertretung SCH
17:30 Uhr
17:45 Uhr
Yoga Vertretung SCH
18:00 Uhr
Hula Hoop Ausfall SCH
HYROX A SCH
18:15 Uhr
Functional Workout Ausfall SCH
18:30 Uhr
19:00 Uhr
19:15 Uhr
19:30 Uhr
20:00 Uhr
Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Cardio Workout ist das perfekte Ganzkörpertraining ohne Step. In diesem Kursformat werden einerseits das Herz-Kreislauf-System und die Koordination mit oder ohne einer leichten Choreografie, andererseits die Kraft und Beweglichkeit mit Hilfe von Zusatzgeräten und
Ganzkörperübungen trainiert.
Im Rahmen der 60 minütigen Stunde werden das Herz-Kreislauf-System und die gesamte Muskulatur des Körpers trainiert. Der Anteil Herz-Kreislauf Training zu Ganzkörperkräftigung liegt bei 50/50.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Okt 31 2022
Cardio Workout Z1 mit Cornelia Matthiesen
19:00-20:00 Uhr, ZM
wöchentlich jeden Dienstag
Cardio Workout mit Cornelia Matthiesen
17:30-18:30 Uhr, SCH (Spiegelsaal)
wöchentlich jeden Donnerstag
Cardio Workout A mit Cornelia Matthiesen
16:30-17:30 Uhr, FLK (Marin)
wöchentlich jeden Samstag
Cardio Workout Z/A mit Cornelia Matthiesen
10:45-11:45 Uhr, FLK (Onyx)
andere Zeiten
Cardio Workout A mit Cornelia Matthiesen
10:30-11:30 Uhr, FLK (Marin)
Cardio Workout A mit Cornelia Matthiesen
10:30-11:30 Uhr, FLK (Marin)
Christmas Workout mit Cornelia Matthiesen
10:30-11:30 Uhr, FLK (Marin)
Silvester Workout mit Cornelia Matthiesen
10:30-11:30 Uhr, FLK (Onyx)
Cardio Workout mit Cornelia Matthiesen
17:00-18:00 Uhr, SCH (Spiegelsaal)

Kontakt

Info@KMTV.de

0431 / 530130 65