Cardio Workout

Aktuelle Trainingszeiten

08:30 Uhr
08:45 Uhr
09:00 Uhr
09:15 Uhr
ParkFit SCH
09:30 Uhr
10:15 Uhr
Zirkeltraining A Vertretung FLK
10:30 Uhr
11:30 Uhr
RückenFit Vertretung FLK
15:00 Uhr
16:00 Uhr
16:25 Uhr
RückenFit B Vertretungssuche SCH
16:30 Uhr
RückenFit Vertretung FLK
TurnKids SCH
IRON SYSTEM® A Vertretungssuche MIT
Step 1 SCH
17:25 Uhr
17:30 Uhr
17:40 Uhr
Pilates Vertretungssuche SCH
18:30 Uhr
18:45 Uhr
Herzsport R Vertretungssuche SCH
Cycling A FLK
Yoga MIT
19:00 Uhr
Zumba Vertretung MIT
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:30 Uhr
20:35 Uhr

Cardio Workout ist das perfekte Ganzkörpertraining ohne Step. In diesem Kursformat werden einerseits das Herz-Kreislauf-System und die Koordination mit oder ohne einer leichten Choreografie, andererseits die Kraft und Beweglichkeit mit Hilfe von Zusatzgeräten und
Ganzkörperübungen trainiert.
Im Rahmen der 60 minütigen Stunde werden das Herz-Kreislauf-System und die gesamte Muskulatur des Körpers trainiert. Der Anteil Herz-Kreislauf Training zu Ganzkörperkräftigung liegt bei 50/50.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
Cardio Workout B mit Cornelia Matthiesen
19:30-20:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Dienstag
Cardio Workout mit Roman Remer
19:00-20:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch
Cardio Workout B mit Roman Remer
09:30-10:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Donnerstag
Cardio Workout+Kinderbegl. mit Cornelia Matthiesen
16:30-17:30 Uhr, FLK
Cardio Workout mit Nicole Benneter
18:00-19:00 Uhr, SCH
Cardio Workout mit Nargess Ghafari
19:00-20:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Freitag
Cardio Workout mit
Nargess Ghafari und Esen Korzybski
17:45-18:45 Uhr, FLK
Cardio Workout mit Nicole Benneter
18:00-19:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Samstag
Cardio Workout mit Cornelia Matthiesen
10:30-11:30 Uhr, FLK

Kontakt

Info@KMTV.de

0431 / 530130 65