Capoeira

Aktuelle Trainingszeiten

09:00 Uhr
Yin Yoga FLK
09:15 Uhr
Step Workout Vertretungssuche SCH
10:15 Uhr
10:20 Uhr
Iron System® Vertretung SCH
10:50 Uhr
15:00 Uhr
15:45 Uhr
Yoga Vertretung SCH
17:00 Uhr
Orthopädisches Training R Vertretungssuche SCH
Power Workout A Vertretung SCH
BJJ EXT
Step Level 3 Vertretungssuche SCH
17:30 Uhr
18:00 Uhr
Zumba FLK
MännerFitness Vertretungssuche SCH
Iron System® A Vertretungssuche SCH
20:00 Uhr
Ninjutsu Ausfall SCH
Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, die Spiel, Musik und brasilianische Geschichte in sich vereint. Mit viel Ausdruck entsteht ein Wechselspiel aus Frage und Antwort, bei dem es neben Koordination und Rhythmus nicht nur auf körperliche, sondern vor allem auch geistige Flexibilität ankommt. Durch Bewegung, Strategie und Gefühl fördert Capoeira dabei ganzheitlich Körper, Geist und Seele.

Für das Training der Capoeira gibt es keine besonderen körperlichen Voraussetzungen – jede*r kommt im eigenen Tempo und den eigenen Möglichkeiten entsprechend Stück für Stück voran. Indem Anfänger*innen und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren, lernen sie voneinander und erhalten Unterstützung in der Gruppe.

Nach Absprache findet das Training im Sommer manchmal außerplanmäßig auf dem Prof.-Peters-Platz statt. Regulär findest du uns dienstags in der Lessinghalle und donnerstags im Sportzentrum Schrevenpark.

Für dieses Angebot ist eine Mitgliedschaft im Silbertarif notwendig

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag
Capoeira mit Christian von Massow
17:00-18:30 Uhr, EXT (Lessinghalle)
wöchentlich jeden Donnerstag
Capoeira mit Christian von Massow
17:00-18:15 Uhr, SCH (Gymnastikraum)

Kontakt

Christian von Massow

cvmassow@posteo.net