Balance Workout

Aktuelle Trainingszeiten

10:30 Uhr
14:45 Uhr
Rollbrettsport ASCH
15:45 Uhr
Floorball ASCH
16:00 Uhr
16:45 Uhr
17:00 Uhr
Zumba® Vertretung SCH
17:30 Uhr
17:45 Uhr
Yoga Vertretung SCH
18:00 Uhr
Hula Hoop Ausfall SCH
HYROX A SCH
18:15 Uhr
Functional Workout Ausfall SCH
18:30 Uhr
19:00 Uhr
19:15 Uhr
19:30 Uhr
20:00 Uhr
Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Balance Workout - Das optimale Training für eine ganzheitliche Stabilität des gesamten Körpers.
In diesem Kurs wird durch koordinative, komplexe, anspruchsvolle und einfache Übungen die Gleichgewichtsfähigkeit der Teilnehmer trainiert und geschult. Durch die Vielfalt der Übungen und Trainingsmöglichkeiten ist das Balance Workout für alle geeignet und verspricht ganzheitliche Trainingserfolge. Die Rumpfkraft nimmt zu, die Koordination und das Gleichgewicht verbessern sich und die Gelenkstabilität wird gesteigert. 

Das optimale Training für alle, da das Herz des Körpers der "Rumpf" im Fokus steht!

Kurszeiten

wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Nov 03 2022
Balance Workout mit Carina Heinemann
18:45-19:45 Uhr, FLK (Marin)
andere Zeiten
Balance Workout mit Carina Heinemann
17:00-18:00 Uhr, FLK (Marin)