Autogenes Training

Mensch, entspann Dich! 
6 Wochen Kurs am Standort Mitte

 

Das neue Jahr hat grade begonnen, der Wunsch nach Entschleunigung und den Alltag stressfreier zu meistern, wird immer größer.
Wir haben die Lösung für Dich: Die Entspannungsübungen des Autogenen Trainings die in diesem 6 Wochen Kurs erlernt werden, sind von beruhigender, lösender Wirkung auf den Körper und gleichzeitig Gymnastik für die Seele. Es ist eine Art Selbsthilfe gegen die kleinen Herausforderungen des Alltags, für mehr innere Ruhe und Gelassenheit und zur Entwicklung eines positiven Selbstgefühls.
Myriam Bodtke ist Gesundheitsmanagerin u.a. mit den Schwerpunkten Stressbewältigung, Autogenes Training & Persönlichkeitsentwicklung.
 

Wann? Donnerstag, 01.02. - 08.03.2018/ 17:30 - 18:30 Uhr
Kosten: 30 Euro (Einzel-Termine nicht buchbar)/ 60 Euro Externe
Wo? Standort Mitte, Saal 3
Mit wem? Myriam Bodtke