Athletik Workout

Aktuelle Trainingszeiten

17:00 Uhr
Zumba SCH
17:20 Uhr
17:40 Uhr
Pilates SCH
18:25 Uhr
KAHA B SCH
18:30 Uhr
Step 1 B SCH
18:45 Uhr
19:00 Uhr
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:30 Uhr
20:35 Uhr

Athletik Workout – Diese anspruchsvolle Trainingseinheit vereint intensives Krafttraining, Herz-Kreislauftraining, Schnelligkeit und Beweglichkeit. 

Das athletische Training beansprucht den gesamten Körper und ist für alle geeignet, die von Kopf bis Fuß belastbar sind.

Dieses von sportlichen Aspekten inspirierte Kursformat verknüpft ein effektives und abwechslungsreiches Training, dass Spaß macht.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Mittwoch
Athletik Workout B mit Liske Brakel
16:45-17:45 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag
Athletik Workout B mit Maike Reimer
17:15-18:15 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Samstag
Athletik Workout B mit Carina Heinemann
10:00-11:00 Uhr, SCH