Athletik Workout

Athletik Workout – Diese anspruchsvolle Trainingseinheit vereint intensives Krafttraining, Herz-Kreislauftraining, Schnelligkeit und Beweglichkeit. 

Das athletische Training beansprucht den gesamten Körper und ist für alle geeignet, die von Kopf bis Fuß belastbar sind.

Dieses von sportlichen Aspekten inspirierte Kursformat verknüpft ein effektives und abwechslungsreiches Training, dass Spaß macht.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Mittwoch
Athletik Workout B mit Liske Brakel
16:45-17:45 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag
Athletik Workout B mit Maike Reimer
17:15-18:15 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Samstag ausgenommen Sa Jun 16 2018
Athletik Workout B mit Carina Heinemann
10:00-11:00 Uhr, SCH
andere Zeiten
Athletik Workout mit Carina Heinemann
10:00-11:00 Uhr, MIT