Zumba

Aktuelle Trainingszeiten

ZUMBA - Eine Aerobic-Stunde, die durch Salsa-, Samba-, Merengue-, und Hip-Hop-Schritte ergänzt wird. Die ZUMBA-Choreografien verbinden diese Tanzstile, sowie Martial Arts und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Bewegung mit viel Spaß.

 

Zumba Gold eignet sich für Fitness-Einsteiger, Senioren, schwangere Frauen bis zum 7. Monat, Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen, und Personen mit Bluthochdruck. Dieses Programm ist speziell für die Personen aufgebaut, denen eine normale Zumba-Einheit zu anstrengend ist. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die zum Zumba gehören: Lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, anregende und leicht erlernbare Bewegungen. Es ist ein Tanzfitnesskurs mit toller Stimmung und viel Spaß.

 

STRONG BY ZUMBA:

Anders als bei den bekannten Zumba - Formaten sorgt ein auf die Musik abgestimmtes kraftvolles Cardio-Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht für einen neuen Workout-Effekt. In dieser Stunde geht es mehr um Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität, als um den Tanz-Aspekt.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
Zumba mit Karen Engelhardt
17:00-18:00 Uhr, SCH
Zumba mit Kristin Zimmer
19:00-20:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Aug 15 2017, Di Aug 22 2017, Di Aug 29 2017
Zumba Gold mit Christiane Lembke
09:00-10:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Dienstag
Zumba mit Wendy Planert-Perez
18:00-19:00 Uhr, FLK
Zumba mit Olivia König
19:15-20:15 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Mittwoch
Zumba mit Stefanie de Koster
18:30-19:30 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag
Zumba mit Karen Engelhardt
18:30-19:30 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Aug 17 2017, Do Aug 24 2017, Do Aug 31 2017
Zumbatoning mit Johanna Pareigis
19:00-20:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Freitag
Zumba mit Christiane Lembke
18:45-19:45 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Samstag ausgenommen Sa Jul 22 2017, Sa Jul 29 2017, Sa Aug 05 2017, Sa Aug 12 2017, Sa Aug 19 2017, Sa Aug 26 2017, Sa Sep 02 2017
Zumba mit Gaby Hauschildt
10:05-11:05 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Sonntag
Zumba mit Angela Heldt
17:00-18:00 Uhr, FLK
andere Zeiten
Zumba mit Kristin Zimmer
10:00-11:00 Uhr, MIT
Zumba Step mit Gaby Hauschildt
10:00-11:00 Uhr, MIT
Zumba mit Christiane Lembke
11:15-12:15 Uhr, FLK
Strong by Zumba mit Stefanie de Koster
15:00-16:00 Uhr, FLK
Häschen-Zumba mit Angela Heldt
16:00-17:00 Uhr, FLK
Strong by Zumba mit Stefanie de Koster
16:00-17:00 Uhr, FLK
Zumba mit Stefanie de Koster
16:15-17:15 Uhr, FLK

Kontakt

Info@KMTV.de

0431/530130 35