Yogilates

Aktuelle Trainingszeiten

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Pilates MIT
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Yoga MIT
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MamaFit 2 SCH
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Workout B Vertretung SCH
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Herzsport R Vertretung FLK
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IRON SYSTEM® A Vertretung SCH
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Yoga B SCH
14:45 Uhr
14:50 Uhr
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Turn. Bewegungsschule Vertretung SCH
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20:15 Uhr

Yogilates - Eine Verbindung von Elemente aus dem Yoga und Pilates zu einem runden Trainingserlebnis. Durch die stärkenden Elemente aus dem Pilates wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und dadurch die Körperhaltung verbessert. Die dehnenden Elemente des Yoga, sowie das bewusste Atmen helfen beim Abbau eventueller Spannungen und verbessern die Beweglichkeit.

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