Workout

Aktuelle Trainingszeiten

16:15 Uhr
16:25 Uhr
17:00 Uhr
Zumba Vertretung SCH
17:20 Uhr
17:25 Uhr
Workout Zirkel B Vertretung SCH
17:40 Uhr
18:25 Uhr
KAHA B SCH
18:30 Uhr
Step 1 B SCH
18:45 Uhr
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:30 Uhr
20:35 Uhr
FrauenFitness Vertretung SCH

Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert – das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.

Entweder im ZirkelFormat oder als klassischer Kurs.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Jan 01 2018
Workout Zirkel B mit Christina Thiesen
17:25-18:25 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch
Workout mit Carolin Steen
10:00-11:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag
EarlyBird Workout mit Katja Kugelstadt
08:00-09:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Freitag
Workout Zirkel B mit Ulrike Bähr
10:30-11:30 Uhr, SCH
Workout mit Carolin Steen
17:00-18:00 Uhr, MIT
Workout Zirkel mit Katja Nasarkin
17:05-18:05 Uhr, SCH