Workout

Aktuelle Trainingszeiten

11:00 Uhr
Yoga B SCH
14:45 Uhr
14:50 Uhr
15:00 Uhr
Turn. Bewegungsschule Vertretung SCH
15:50 Uhr
17:30 Uhr
18:00 Uhr
Step 2 SCH
Zumba FLK
Balance Workout Vertretung MIT
KAHA B MIT
18:10 Uhr
18:15 Uhr
18:40 Uhr
18:45 Uhr
Cycling A Vertretung FLK
19:00 Uhr
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:15 Uhr

Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert – das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Apr 17 2017, Mo Mai 01 2017
Workout Zirkel B mit Christina Thiesen
17:25-18:25 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch
Workout mit Carolin Steen
10:00-11:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Mai 25 2017
EarlyBird Workout mit Katja Kugelstadt
08:00-09:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Freitag ausgenommen Fr Apr 14 2017
Workout mit Carolin Steen
17:00-18:00 Uhr, MIT
andere Zeiten
Oster - Workout mit Astrid Boje
10:15-11:15 Uhr, FLK