Workout

Aktuelle Trainingszeiten

09:00 Uhr
Bauch Workout Vertretung SCH
10:00 Uhr
10:05 Uhr
Zumba SCH
10:30 Uhr
11:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen Vertretung SCH
11:10 Uhr
Functional Workout Vertretung SCH
11:15 Uhr
12:15 Uhr
12:30 Uhr
13:00 Uhr
14:00 Uhr
15:00 Uhr
16:30 Uhr

Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert – das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.

Entweder im ZirkelFormat oder als klassischer Kurs.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Mai 21 2018
Workout Zirkel B mit Christina Thiesen
17:25-18:25 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch
Workout mit Carolin Steen
10:00-11:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Mai 10 2018
EarlyBird Workout mit Katja Kugelstadt
08:00-09:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Freitag
Workout Zirkel B mit Ulrike Bähr
10:30-11:30 Uhr, SCH
Workout mit Carolin Steen
17:00-18:00 Uhr, MIT
Workout Zirkel mit Katja Nasarkin
17:05-18:05 Uhr, SCH
andere Zeiten
Work-it-out mit Julia Köhne
11:00-12:00 Uhr, MIT