TRX®-Workout

Aktuelle Trainingszeiten

16:15 Uhr
16:25 Uhr
17:00 Uhr
Zumba Vertretung SCH
17:20 Uhr
17:25 Uhr
Workout Zirkel B Vertretung SCH
17:40 Uhr
18:25 Uhr
KAHA B SCH
18:30 Uhr
Step 1 B SCH
18:45 Uhr
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:30 Uhr
20:35 Uhr
FrauenFitness Vertretung SCH

Hier wird mit TRX®-Schlingen und dem eigenen Körpergewicht trainiert. Das Besondere an diesem Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass neben der oberflächigen Muskulatur die Tiefenmuskulatur stark trainiert wird.

Slinngtraining wird mit der Kieler Eigenmarke Physioloop® durchgeführt, ist vom Training her aber genau das selbe, wie das Training mit den TRX®-Schlingen. Slingtraining ist als Oberbegriff zu sehen, TRX bezeichnet lediglich die weltweit bekannteste Marke für diese Trainingsart.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Jan 01 2018
TRX Workout A mit Hauke Welsch
19:00-20:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag
Slingtraining A mit Carina Heinemann
17:00-17:45 Uhr, FLK
TRX Workout A mit Hauke Welsch
19:00-20:00 Uhr, MIT

Kontakt

Info@KMTV.de

0431/530130 65