TRX®-Workout

Aktuelle Trainingszeiten

09:00 Uhr
Bauch Workout Vertretung SCH
10:00 Uhr
10:05 Uhr
Zumba SCH
10:30 Uhr
11:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen Vertretung SCH
11:10 Uhr
Functional Workout Vertretung SCH
11:15 Uhr
12:15 Uhr
12:30 Uhr
13:00 Uhr
14:00 Uhr
15:00 Uhr
16:30 Uhr

Hier wird mit TRX®-Schlingen und dem eigenen Körpergewicht trainiert. Das Besondere an diesem Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass neben der oberflächigen Muskulatur die Tiefenmuskulatur stark trainiert wird.

Slinngtraining wird mit der Kieler Eigenmarke Physioloop® durchgeführt, ist vom Training her aber genau das selbe, wie das Training mit den TRX®-Schlingen. Slingtraining ist als Oberbegriff zu sehen, TRX bezeichnet lediglich die weltweit bekannteste Marke für diese Trainingsart.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Mai 21 2018
TRX Workout A mit Hauke Welsch
19:00-20:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Mai 10 2018
TRX A mit
Mohamed Hamdy und Hauke Welsch
09:30-10:30 Uhr, MIT
Slingtraining B mit Carina Heinemann
17:00-17:45 Uhr, FLK
TRX Workout A mit Hauke Welsch
19:00-20:00 Uhr, MIT

Kontakt

Info@KMTV.de

0431/530130 65