TRX & Faszientraining

Aktuelle Trainingszeiten

08:00 Uhr
Early Bird Yoga Ausfall MIT
08:30 Uhr
09:00 Uhr
09:15 Uhr
ParkFit Vertretung SCH
09:30 Uhr
10:15 Uhr
11:30 Uhr
MamaFit Vertretungssuche SCH
15:00 Uhr
16:15 Uhr
16:25 Uhr
17:00 Uhr
17:20 Uhr
17:25 Uhr
17:40 Uhr
18:00 Uhr
Functional Workout Vertretungssuche SCH
deepWORK Vertretung MIT
Freerun EXT
18:25 Uhr
KAHA B SCH
18:30 Uhr
18:45 Uhr
19:00 Uhr
19:30 Uhr
Yoga FLK
Cardio Workout B Vertretung SCH
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:30 Uhr
20:35 Uhr
FrauenFitness Vertretungssuche SCH

TRX Workout ist unser effektives Ganzkörpertraining mit Hilfe von einem Schlingensystem. Hierbei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet, wodurch auch die Tiefenmuskulatur beansprucht wird.
Ergänzt wird in diesem Kurs in der 2. Kurshälfte die Faszienrolle. Die Faszienrolle ist das ideale Hilfsmittel zur Selbstmassage mit dem Ziel der Entspannung & Regeneration der Muskulatur.
 

Kurszeiten

wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Aug 31 2017
TRX_Faszientraining (A) mit Hauke Welsch
09:30-10:30 Uhr, MIT

Kontakt

0431-90894740

info@kmtv.de