TRX & Faszientraining

TRX Workout ist unser effektives Ganzkörpertraining mit Hilfe von einem Schlingensystem. Hierbei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet, wodurch auch die Tiefenmuskulatur beansprucht wird.
Ergänzt wird in diesem Kurs in der 2. Kurshälfte die Faszienrolle. Die Faszienrolle ist das ideale Hilfsmittel zur Selbstmassage mit dem Ziel der Entspannung & Regeneration der Muskulatur.
 

Kurszeiten

wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Aug 31 2017
TRX_Faszientraining (A) mit Hauke Welsch
09:30-10:30 Uhr, MIT

Kontakt

0431-90894740

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