TRX & Faszientraining

Aktuelle Trainingszeiten

16:15 Uhr
16:25 Uhr
17:00 Uhr
Zumba Vertretung SCH
17:20 Uhr
17:25 Uhr
Workout Zirkel B Vertretung SCH
17:40 Uhr
18:25 Uhr
KAHA B SCH
18:30 Uhr
Step 1 B SCH
18:45 Uhr
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:30 Uhr
20:35 Uhr
FrauenFitness Vertretung SCH

TRX Workout ist unser effektives Ganzkörpertraining mit Hilfe von einem Schlingensystem. Hierbei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet, wodurch auch die Tiefenmuskulatur beansprucht wird.
Ergänzt wird in diesem Kurs in der 2. Kurshälfte die Faszienrolle. Die Faszienrolle ist das ideale Hilfsmittel zur Selbstmassage mit dem Ziel der Entspannung & Regeneration der Muskulatur.
 

Kurszeiten

wöchentlich jeden Donnerstag
TRX_Faszientraining (A) mit Hauke Welsch
09:30-10:30 Uhr, MIT

Kontakt

0431-90894740

info@kmtv.de