Step Workout

Step Workout ist das perfekte Ganzkörpertraining mit dem Steppbrett. In diesem Kursformat werden einerseits das Herz-Kreislauf-System und die Koordination mittels einer leichten Choreografie mit dem Stepp-Brett, andererseits die Kraft und Beweglichkeit mit Hilfe von
Zusatzgeräten und Ganzkörperübungen trainiert.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Dez 25 2017, Mo Jan 01 2018
Step 1 Workout mit Heike Greve
09:30-10:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Dez 26 2017
Step Workout mit Melanie Kollmeyer
09:15-10:15 Uhr, FLK
Step Workout B mit Ulrike Bähr
09:30-10:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch ausgenommen Mi Dez 27 2017
Step Workout B mit Stephanie Vagt
18:10-19:10 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Freitag ausgenommen Fr Dez 29 2017
Step 1 Workout B mit Ulrike Bähr
09:30-10:30 Uhr, SCH
andere Zeiten
Step Workout mit Katia-Waleria Ferreira
10:15-11:15 Uhr, MIT

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