Step Aerobic

Aktuelle Trainingszeiten

08:00 Uhr
Early Bird Yoga Ausfall MIT
08:30 Uhr
09:00 Uhr
09:15 Uhr
ParkFit Vertretung SCH
09:30 Uhr
10:15 Uhr
11:30 Uhr
MamaFit Vertretungssuche SCH
15:00 Uhr
16:15 Uhr
16:25 Uhr
17:00 Uhr
17:20 Uhr
17:25 Uhr
17:40 Uhr
18:00 Uhr
Functional Workout Vertretungssuche SCH
deepWORK Vertretung MIT
Freerun EXT
18:25 Uhr
KAHA B SCH
18:30 Uhr
18:45 Uhr
19:00 Uhr
19:30 Uhr
Yoga FLK
Cardio Workout B Vertretung SCH
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:30 Uhr
20:35 Uhr
FrauenFitness Vertretungssuche SCH

Einfache Schritte werden zu einer Choreografie zusammengefügt. Ausdauer und Koordination werden trainiert. 

Abwechslungsreiches Ausdauertraining an höhenverstellbaren Stufen (Steps). Grundkenntnisse aus dem Aerobicbereich sind hilfreich, aber keine Voraussetzung. Mit steigendem Level erhöht sich der Schwierigkeitsgrad und nimmt die Choreographie zu.

Zusätzlich zu unserem normalen Kursangebot trainiert unsere Step-Auftrittsgruppe "Fridays Feet" jeden 2. Freitag im Monat von 18:15 - 19:15 Uhr im Spiegelsaal des Sportzentrum Schrevenpark. Wer Interesse hat, der Gruppe beizutreten, kann gern vorbeikommen.

 

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
Step 1 mit Linda Grohmann
16:15-17:15 Uhr, SCH
Step 1 B mit Traute Sauer
18:30-19:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Okt 03 2017, Di Okt 31 2017
Step 2 mit Katja Müller
18:00-19:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Freitag
Step 3 mit Linda Grohmann
17:15-18:15 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Samstag
Step 1 mit Cornelia Matthiesen
09:30-10:30 Uhr, FLK
andere Zeiten
Double Step 1-2 mit Linda Grohmann
16:30-17:30 Uhr, FLK

Kontakt

Info@KMTV.de

0431/530130 65