Step Aerobic

Aktuelle Trainingszeiten

08:00 Uhr
Pilates MIT
09:00 Uhr
Yoga MIT
09:15 Uhr
09:20 Uhr
MamaFit 2 SCH
09:30 Uhr
Workout B Vertretung SCH
10:15 Uhr
Herzsport R Vertretung FLK
10:30 Uhr
IRON SYSTEM® A Vertretung SCH
11:00 Uhr
Yoga B SCH
14:45 Uhr
14:50 Uhr
15:00 Uhr
Turn. Bewegungsschule Vertretung SCH
15:50 Uhr
16:30 Uhr
17:30 Uhr
18:00 Uhr
18:10 Uhr
18:15 Uhr
18:40 Uhr
18:45 Uhr
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:15 Uhr

Einfache Schritte werden zu einer Choreografie zusammengefügt. Ausdauer und Koordination werden trainiert. 

Abwechslungsreiches Ausdauertraining an höhenverstellbaren Stufen (Steps). Grundkenntnisse aus dem Aerobicbereich sind hilfreich, aber keine Voraussetzung. Mit steigendem Level erhöht sich der Schwierigkeitsgrad und nimmt die Choreographie zu.

Zusätzlich zu unserem normalen Kursangebot trainiert unsere Step-Auftrittsgruppe "Fridays Feet" jeden 2. Freitag im Monat von 18:15 - 19:15 Uhr im Spiegelsaal des Sportzentrum Schrevenpark. Wer Interesse hat, der Gruppe beizutreten, kann gern vorbeikommen.

 

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Jun 05 2017
Step 1 mit Linda Grohmann
16:15-17:15 Uhr, SCH
Step 1 B mit Traute Sauer
18:30-19:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Dienstag
Step 2 mit Katja Müller
18:00-19:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Freitag
Step 3 mit Linda Grohmann
17:15-18:15 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Samstag
Step 1 mit Cornelia Matthiesen
09:30-10:30 Uhr, FLK
andere Zeiten
Double Step 1-2 mit Linda Grohmann
16:30-17:30 Uhr, FLK

Kontakt

Info@KMTV.de

0431/530130 65