Ringen

Für Kinder, Jugendliche & Erwachsene

Aktuelle Trainingszeiten

09:00 Uhr
09:15 Uhr
09:30 Uhr
10:00 Uhr
10:15 Uhr
Antara® FLK
10:35 Uhr
11:00 Uhr
12:00 Uhr
15:15 Uhr
15:30 Uhr
15:45 Uhr
15:55 Uhr
16:15 Uhr
16:45 Uhr
17:05 Uhr
17:30 Uhr
17:45 Uhr
Bauch Workout Vertretung SCH
18:10 Uhr
Step Workout B Vertretungssuche SCH
18:15 Uhr
Herzsport R Vertretungssuche SCH
19:15 Uhr
Herzsport R Vertretungssuche SCH
Functional Workout Vertretungssuche SCH
20:15 Uhr
20:30 Uhr
Pilates 1 Vertretung SCH
Mobility FLK

Beim Ringen steht die Ausbildung der Motorik, Koordination und Athletik im Vordergrund. Besonders gefördert wird auch die Schnell- und Ausdauerkraft vor allem im Rumpfbereich. Durch turnerische Übungen und Zieh- und Schiebekämpfe werden die Grobmotorik und die Beweglichkeit trainiert. Die Rauf- und Rangelübungen dienen auch dazu Körperkontakt und Empathie zu seinem Übungspartner zu erspüren.

Vor allem für unsere Kurse für 8- bis 12-Jährige gilt:

Ringen, Rangeln & Raufen ist spielerisches Kräftigen im Kinder- und Jugendalter!

Es werden zwei Stilarten des Ringens unterschieden, zum einen das Freistilringen bei dem der gesamten Körper von Kopf bis Fuß gegriffen werden darf und zum anderen das griechisch-römische Ringen, bei dem nur Griffe am Oberkörper erlaubt sind. Einen Ringkampf kann ein Kontrahent entweder durch die Anzahl der erzielten Punkte oder durch einen Schultersieg gewinnen. Punkte werden durch Würfe und vorteilhafte Positionen erkämpft, zwingt man seinen Gegner mit den Schultern auf die Matte, so ist der Kampf sofort gewonnen. Zum Training ist eine normale Sportbekleidung, also T-Shirt, Sporthose und Sportschuhe, völlig ausreichend.

Wir sind stolz ab sofort ein offizieller DOSB Stützpunktverein für die Sportart "RINGEN" zu sein.

Integration durch Sport ist ein wichtiges Thema, welches im KMTV einen hohen Stellenwert hat.
Wer mehr über dieses Projekt erfahren möchte, klickt einfach hier: 

http://www.integration-durch-sport.de

 

 

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
Ringen (8-12 Jahre) mit Philip Kraus
16:30-18:00 Uhr, EXT (Lessinghalle)
wöchentlich jeden Samstag
Ringen (8-12 Jahre) mit
Mario Kraus und Philip Kraus
15:00-16:30 Uhr, EXT (Christliche Schule)
Ringen (ab 13 Jahre) mit
Mario Kraus und Philip Kraus
16:30-18:00 Uhr, EXT (Christliche Schule)

Kontakt

Dr. Mario Kraus

0172 9039475