Ringen

Für Kinder, Jugendliche & Erwachsene

Aktuelle Trainingszeiten

11:00 Uhr
Yoga B SCH
14:45 Uhr
14:50 Uhr
15:00 Uhr
Turn. Bewegungsschule Vertretung SCH
15:50 Uhr
17:30 Uhr
18:00 Uhr
Step 2 SCH
Zumba FLK
Balance Workout Vertretung MIT
KAHA B MIT
18:10 Uhr
18:15 Uhr
18:40 Uhr
18:45 Uhr
Cycling A Vertretung FLK
19:00 Uhr
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:15 Uhr

Beim Ringen steht die Ausbildung der Motorik, Koordination und Athletik im Vordergrund. Besonders gefördert wird auch die Schnell- und Ausdauerkraft vor allem im Rumpfbereich. Durch turnerische Übungen und Zieh- und Schiebekämpfe werden die Grobmotorik und die Beweglichkeit trainiert. Die Rauf- und Rangelübungen dienen auch dazu Körperkontakt und Empathie zu seinem Übungspartner zu erspüren.

Vor allem für unsere Kurse für 8- bis 12-Jährige gilt:

Ringen, Rangeln & Raufen ist spielerisches Kräftigen im Kinder- und Jugendalter!

Es werden zwei Stilarten des Ringens unterschieden, zum einen das Freistilringen bei dem der gesamten Körper von Kopf bis Fuß gegriffen werden darf und zum anderen das griechisch-römische Ringen, bei dem nur Griffe am Oberkörper erlaubt sind. Einen Ringkampf kann ein Kontrahent entweder durch die Anzahl der erzielten Punkte oder durch einen Schultersieg gewinnen. Punkte werden durch Würfe und vorteilhafte Positionen erkämpft, zwingt man seinen Gegner mit den Schultern auf die Matte, so ist der Kampf sofort gewonnen. Zum Training ist eine normale Sportbekleidung, also T-Shirt, Sporthose und Sportschuhe, völlig ausreichend.

Wir sind stolz ab sofort ein offizieller DOSB Stützpunktverein für die Sportart "RINGEN" zu sein.

Integration durch Sport ist ein wichtiges Thema, welches im KMTV einen hohen Stellenwert hat.
Wer mehr über dieses Projekt erfahren möchte, klickt einfach hier: 

http://www.integration-durch-sport.de

 

 

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Apr 17 2017, Mo Mai 01 2017
Ringen (8-12 Jahre) mit Mario Kraus
16:30-18:00 Uhr, EXT (Lessinghalle)

Kontakt

Dr. Mario Kraus

0172 9039475