Qi Gong

Aktuelle Trainingszeiten

Das chinesische Qi Gong lässt sich mit „gekonnter, effizienter Umgang mit Lebenskraft“ übersetzen. QiGong ist das Erlernen und Ausüben der grundlegenden Lebensenergie, diese zu aktivieren und zu formen, das Qi zu wecken, zu leiten und zu sammeln.
Qi Gong ist gleichzeitig Basis und wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die den Menschen von jeher ganzheitlich behandelt. Das Erhalten und Pflegen der Gesundheit durch Qi Gong, Gelassenheit und Lebensfreude, das Innere Lächeln, haben dabei höchsten Stellenwert.

Im meditativen Qi Gong-Kurs wechseln sich kurze meditative Einheiten im Sitzen mit bewegten Übungselementen aus dem stillen Qi Gong ab. So sind auf der einen Seite Tiefenentspannung und Konzentration auf die eigene Mitte möglich und auf der anderen Seite wird der Aspekt der eigenen Lebenskraft (Qi Energie) mit fließenden Bewegungen im körperlichen Training ausgeglichen und in Harmonie gebracht. Das Ergebnis „der bewegten Stille oder der stillen Bewegung“ führt zur einer Mischung aus Entspannung, neuer Kraft und Energie und einem intensiveren Gefühl für Körper, Geist und Seele.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Apr 17 2017, Mo Mai 01 2017
Qi Gong mit Susanne König
10:15-11:15 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Mittwoch
QiGong mit Susanne König
09:00-10:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Mai 25 2017
Qi Gong mit Regina Sukow
08:30-09:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Sonntag ausgenommen So Apr 16 2017
QiGong mit Stefan Zweers
16:30-17:30 Uhr, FLK

Kontakt

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0431/530130 65